给宝宝添加辅食是有学问的,不能看着孩子食欲好,就会无节制地喂下去。但一次喂多后你会苦恼很多天,因为孩子娇嫩的胃肠道不能一次接受大量的辅食,结果往往会造成腹泻,令你之前的努力全部作废。那么,给宝宝添加辅食应遵循的原则有哪些。
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1、从少量到多量
婴儿添加辅食一般从喂果汁、菜水起,第1天喂1-2小勺,大约10毫升;第2天喂20毫升;第3天喂30毫升,直至每日最多果汁不超过50-100毫升,就是从少量到多量的喂养过程。
2、从稀到稠
以谷类婴儿辅食为例,从米汤到稀粥,从稀粥到稠粥,从稠粥到软饭,就是由稀到稠的典型演变。稀粥制作时米和水的比例为1:10;稠粥二者比例为1:7或1:5;软饭则为1:1.3。感观上区别稀与稠的方法是,用勺子将辅食舀起后,轻轻地将勺子倾斜,较稀的泥糊状食物可以像液体一样连续滴淌下去;而较稠的婴儿辅食是粘在一起成团滚落下去。