薄荷的做法大全
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薄荷鸡蛋饼
材料:面粉(一小碗),鸡蛋(一个),薄荷(适量),食用油(适量),盐(适量),生抽(适量)
做法:薄荷放水里洗净并切细。鸡蛋打大碗里并搅匀,把薄荷、面粉放入蛋液中并搅拌成絮状。用小匙一匙一匙往面粉中加水,一面加水一面搅拌直至成可流动的糊状。往面糊中放入适量盐和生抽并搅拌均匀。电饼铛预热,放入少量食用油,把面糊倒入并摊开成饼状,一面煎熟翻过来煎另一面即可。
薄荷黑花生
材料:黑花生(适量),薄荷(适量),红椒(适量),葱(适量),醋(适量),果醋(适量),盐(适量),糖(适量),生抽(适量),芝麻油(适量)
做法:黑花生洗干净。加纯净水泡上半天后淋去多余的水份,加上果醋和米醋再泡半天。吃之前准备薄荷葱和红椒。将配菜改刀成菜碎,加上盐糖芝麻油生抽拌均匀。将拌好的小料倒在醋泡过的花生上。拌均匀,可以开吃了。
薄荷青豆糕
材料:青豌豆(120克),薄荷(少许),吉利丁(2片(或者琼脂5克)),清水(150克),白糖(30克),炼乳(1汤匙)
做法:将青豌豆剥出豆仁,冲洗干净。加清水入锅煮熟,放凉。将煮好的青豆和水一起倒入料理机,加白糖。并加入炼乳(不喜欢奶香味的可以不用加)。加入洗净的薄荷一起打碎。用细的网筛过滤一下,吉利丁加少许水泡软,隔热水融化,将融好的吉利丁溶液倒入青豆泥中,搅拌均匀。将混合溶液倒入干净保鲜盒中放冰箱冷藏成型。取出,用牙签沿着保鲜盒四周轻轻划一圈,倒扣,切小块装盘就可以食用。
薄荷绿豆粥
材料:绿豆(30克),薄荷(10克),粳米(100克),冰糖(适量)
做法:准备好粳米和绿豆。准备好薄荷叶洗净。绿豆洗净,放入砂锅。加入适量冷水,大火煮沸,调小火力,煮20分钟,倒入洗净的粳米,大火煮沸,小火煮15分钟,薄荷叶切碎备用。米粒煮开花,加入薄荷叶,调入冰糖,煮开即可离火。
薄荷鲮鱼块
材料:鲮鱼块(400克),薄荷(50克),姜片(3片),蒜瓣(3粒),生抽(4汤匙),花生油(适量)
做法:姜切丝,蒜瓣拍成蒜蓉、薄荷切丝备用。锅烧热油放入姜丝爆香。加入薄荷丝和蒜蓉爆香。放入事先已经煎好的鲮鱼块。加入生抽和水量的水。盖上锅盖稍焖下。焖到有少许汁即可关火装碟。
薄荷豆腐
材料:豆腐2块、鲜薄荷叶50克、鲜葱3条。
做法:所有食材,加2碗水煎,待煎至水减半时即趁热食用。
薄荷鸡丝
材料:鸡脯肉150克,蛋清,淀粉,精盐,薄荷梗150克,葱,姜,料酒,味精。
做法:鸡脯肉150克切成细丝,加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净,切同样长的段。将拌好的鸡丝倒入5成热的油锅,过一下油。另起锅,加底油,下葱姜末,加料酒,薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒,淋上花椒油即可。家常菜谱
茄汁薄荷炖牛小腱
材料:牛腱、蕃茄、薄荷、胡萝卜、洋葱、西芹、大葱、生姜、大蒜、八角、桂皮、香叶、橄榄油、盐、黑胡椒粉、生粉、蕃茄酱、糖、红酒。
做法:所有食材清洗干净,胡萝卜且块、蕃茄去皮切大块、洋葱切片、西芹切小块,薄荷略切碎(此步骤可以顺延到牛肉炖好时再操作,以免过早切好蔬菜的维生素流失)。将小牛腱擦干水份,两面抹上适量盐、黑胡椒粉,最后抹上生粉或面粉。锅中放橄榄油烧热后,放入小牛腿两面各煎1分钟。放入姜片、葱段、大蒜一起炒出香味,加入热水没过小牛腱及香料改小火慢慢炖1-1.5小时,待肉炖酥烂时加入胡萝卜块继续炖。
炒锅中放橄榄油少许加热后放入洋葱爆香,接着加入蕃茄一起翻炒,加入足量的蕃茄酱,少许糖翻炒。将炖好的牛腱汤倒入炒锅中一起加热,调入少许红酒,加入西芹丁继续炖煮,可按个人口味增减蕃茄酱的量,最后改以大火将汤汁收到略浓,出锅前撒上少许碎薄荷即可。炖汁时加入红酒味道更浓郁。出锅前撒入一点点薄荷碎,让整道菜清爽,带薄荷香。
薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷入菜,清心明目。
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