冰箱常备食物夏天冰箱常备8种食物-爱华网

爱华阅读

　　在冰箱里常备以下8种食物，能帮你健康度过炎夏

　　1.西红柿，防晒兼美白。

　　2.牛奶，补充钙质。

　　3.香菜，预防痴呆。

　　4.绿茶，抗氧化、抗发炎。

　　5.糙米，抗三高。

　　6.黑巧克力，保护心脏。

　　7.芒果，增强免疫力。

　　8.鸡胸肉，减少感染。

脾胃虚弱健脾胃颗粒健脾胃的食物夏天脾胃虚弱吃这些增进食欲

夏天来了，人的心情就会变得烦躁，再因为工作的压力大等多种原因可能就会导致肠胃不好，经常没有胃口，那您知道夏季健脾胃的食物有哪些吗?不知道没关系，就让小编为您介绍一下有关脾胃的知识，感兴趣的您赶快来看看吧。健脾胃的食物一、养胃

　　夏日上火很严重，哪些食物不能碰?很多人对这个问题都很好奇，因为夏天天气炎热，自己还上火，实在太难受了!哪些食物会让你上火更严重呢?　　肉类食物　　肉类食物也能引发上火?这是为什么呢?夏日的气温超过35度的时候，人们就会出汗很

　　天气进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢?当然有!以下8种食物，大家就不妨多吃。　　　　　　　最

 　　夏天腹泻吃什么　　糯米大枣粥：　　我们也可以说回档的喝一些糯米大枣粥，可以健脾养胃，有效的预防腹泻的发生，糯米性温，也是暖脾止泻主要食物，可以经常喝些糯米大枣粥。但糯米不易消化，可以和大米混合，根据脾胃情况适当掌握搭

　　夏天养生的最佳食物。　　1.鸭蛋补夏　　俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。　　2.莲子