不适合高血压吃的水果 高血压可以吃哪些水果

 高血压吃什么水果好

不适合高血压吃的水果 高血压可以吃哪些水果

爱华阅读配图

  1、芒果:高血压发病后,可以吃芒果。因为芒果含有丰富的维生素A、C,有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化,尤其是对于高血压患者来说,有着良好的降压效果。

  2、橘子:橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,对于高血压引起的高血脂、冠心病等等并发症,有着良好的预防效果。

  3、菠萝:从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗水肿和抗类风湿,常吃菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用,这对于高血压患者来说,是有着很大作用的。

  4、猕猴桃:猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压有预防和辅助治疗作用。饮食常识

  5、佛手瓜:高血压患者生活中,可以多吃佛手瓜,佛手瓜是一种低热量、富含钾、锌等微量元素的保健食品,有利尿、助排钠、扩张血管、降压等等作用,可以有效降低患者的血压。

  6、荸荠:这种食物含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质,而药用鲜荸有良好的降压作用,高血压患者可以多吃,有利于稳定血压,缓解病情。

高血压喝什么茶最好食物如何根治高血压高血压的人适合喝什么茶高血压的养生保健  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/6241171/660845548.html

更多阅读

八种不能空腹吃的水果 12种吃了不发胖的零食

八种不能空腹吃的水果——简介到了养生减肥的好时节,许多人采取吃水果减肥的方法。你知道哪些水果不能空腹吃吗?八种不能空腹吃的水果——方法/步骤八种不能空腹吃的水果 1、西红柿  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,

适合冬天吃的蔬菜 适合冬天吃的水果

 适合冬天吃的水果    冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。冬季带有保健性质的水果,首选梨和甘蔗。中医认为:梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养

哪些水果不能空腹吃 不能空腹吃的水果有哪些呢

   人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。一起来看看不能空腹吃的水果吧!爱华阅读配图  不能空腹吃的水果有哪些?  1、菠萝  内含的蛋

不适合减肥吃的水果 适合减肥吃的水果有哪些

   关于减肥,一直是一个比较敏感的话题,因为很多女性都想拥有一个苗条淑女身材,但是却有“越减越肥”。你知道该如何正确减肥吗?适合减肥吃的水果有哪些?在减肥的同时,减肥误区也该警惕。  火龙果:膳食纤维加强饱腹感  膳

春季适合吃什么水果 最适合春季吃的水果

   春季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么最适合春天吃的水果是什么呢? 

声明:《不适合高血压吃的水果 高血压可以吃哪些水果》为网友狂风般洒脱分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除