红枣补血养颜粥红枣养颜粥的做法-爱华网

补血养颜粥补血养颜7美食永葆年轻面孔

目录：第一章：补血养颜7美食告别“黄脸婆”永葆年轻面孔第二章：美容养颜抗衰老4大食疗秘方第三章：补血养颜奔三女煲出好脸色留住青春脚步编者按：女人一旦贫血，再加上岁月的流逝，年龄的增长，脸色就会变得很难看，因此一定要好好地补血养颜

　　补血养颜粥的原料：糯米　　补血养颜粥的配料：红枣、枸杞、花生　　补血养颜粥的调料：冰糖　　补血养颜粥的做法：　　1、将糯米淘洗干净，备用。　　2、将花生洗净，放入温水中泡一会(时间久点口感更软一些)。　　3、糯米、花生放

　　补血养颜暖身汤美容养颜　补气养血　红糖100g；姜3片；枸杞50g；干红枣50g ；纯净水适量；煲暖身汤的食材越干越好，也就是说，用干姜片、干红枣、干枸杞和原滋原味的老红糖小火慢慢煲煮，一直煮到各宗食材均已膨胀，便趁热喝下，并吃掉红枣和枸

 　　在我们的日常生活中,其实有很多食物是补血养颜的圣品。不少粥都有补血养颜的功效。补血养颜粥有哪些呢?　　补血养颜粥大全：　　1.红枣花生红豆粥　　材料：红枣50g;花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。　　做法：先将红

8款补血养颜粥养出好气色爱华阅读配图　　花生红枣粥　　材料：　　糯米400克，花生仁100克，枣50克　　做法：　　将洗好的花生放入锅中煮烂，然后再加入淘洗干净的糯米和适量的水，待煮沸之后再加入红枣，然后用小火煮，直至米煮烂，最后再加