免疫力低下怎么办?人体免疫力不可小瞧，免疫力低下会引发很多病变，内脏、皮肤都可能会受到挑战。下面是爱华网小编为大家带来的提高免疫力的四种食物与八种水果，欢迎阅读。
提高免疫力的四种食物
吃什么提高免疫力：蜂胶
蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。
吃什么提高免疫力：螺旋藻
蛋白质含量高达60%—70%，含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C，可纠正酸性体质，从而提高人体免疫力。
吃什么提高免疫力：麦麸
麦麸含有镁、锌、碘等增强免疫力的物质，每日摄取适量麦麸能够使身体减少雌二醇的产生。(雌二醇是一种可能会引起癌症的雌激素)。食用时要注意，须将麦麸掺入谷物和烘烤食品中。
吃什么提高免疫力：蘑菇
促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研
2012-05-04 09:26:17环球时报春季是提高人体抗病能力的最好季节，因此知道增强免疫力的食物有哪些，可事半功倍。生活中增强免疫力的食物有很多，但是我们在选择的时候也要注意，尽量选择一些不会给肠胃造成负担的食物。no.1酸奶比如像酸奶，
大家都知道广大人很喜欢喝汤，饭前一碗汤苗条有健康，其实这句话很有道理，因为这些汤可以让人在饮食前都有饱的感觉，所以吃也就吃不了多少了。许多人为了减肥，就不吃饭，其实这样是不对的，因为这样会使免疫力下降，从而生病。那么提高免疫力的食
随着社会的进步经济的发展，人们的生活步伐也在日日的加快，许多的人对于自己的身体都是没有很多的时间去关心了，从而时间长了，导致自己的免疫力下降，感冒等病状不断。那么，在生活中，要想靠吃来提升免疫力增加免疫力的食物又有哪些呢?而且，我
人们生活和工作的节奏是越来越快了，所以在很大的一部分程度上，大家都忽略了自己的饮食，然后就是这样，就会导致免疫力急剧的下降。其实，大家在休息的时候，可以炖上一盅汤，做上两道可口的菜去改变一下自己的饮食而且还可以提高自己的免疫力。
  现代人的生活水平日益提高，人们都想要有一个好身体，那么怎么办呢?我们可以多吃一些可以提高免疫力的食物，来让自己远离疾病，免于疾病的痛苦。 哪些食物可以增加人体免疫力 一、多吃五谷杂粮 在夏天每天必须吃一
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