鸭肉怎么炒好吃又简单 鸭肉怎么做好吃

  鸭肉能滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊。下面爱华网小编跟你分享一下怎么做鸭肉比较好吃?

  一、香酥鸭肉的做法

  材料

  鸭肉,笋干,黄酒,醋(几滴),姜,生抽,老抽,茴香,桂皮,糖。

  做法

  1.鸭肉切块,入开水锅中焯水,然后洗干净。笋干浸泡一夜,切条洗净备用。

  2.电饭锅内放入鸭肉和笋干,加入上述调料,然后加水,盖上盖,煮开5分钟后切断电源,电饭锅上用两条毛巾盖住(保持温度)。

  3.一小时后用勺子翻动一下鸭肉,再插上电源进行加热,煮开后切断电源盖上毛巾焖一小时。

  二、冬瓜鸭肉汤的做法

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  材料

  光鸭肉,冬瓜,胡萝卜,姜片,酱油,李锦记蒜香辣酱,盐,鸡精

  做法

  1.把光鸭肉清洗干净后斩件,凉水放入锅里,加几片姜片、葱苗煮开并不断把水面的血沫浮物去掉。

  2.同时,把冬瓜、胡萝卜切块,并在另外一个炉头烧一锅开水,把准备好的光鸭肉倒入,中火继续煮30分钟,加入冬瓜、胡萝卜继续中火煮20分钟转小火煮约30分钟,至鸭肉、冬瓜熟烂即可。

  3.喝汤前根据个人口味加入适量的盐、鸡精调味即可。

  三、芋头鸭肉汤的做法

  菜谱简介

  芋头有洁齿防龋、保护牙齿、美容养颜、乌黑头发的作用。可防治肿瘤及淋巴结核等病症。还能增进食欲,帮助消化。

  秋天吃鸭肉滋阴润燥,芋头则补中益气,增强人体免疫能力,二者搭配,营养丰富之余,清香美味。

  材料

  芋头300克,鸭腿肉100克,油、葱姜、料酒、盐、鸡精适量。

  做法

  1、芋头去皮切小粒,鸭肉去皮切小丁用淀粉抓匀。

  2、起锅热油爆香葱姜,煸炒鸭肉变色。

  3、放2碗水、料酒和芋头焖煮5分钟。

  4、芋头软熟放盐和鸡精调味即可

  四、泡椒炖鸭肉的做法

  做法

  1.将鸭肉洗净后,放入凉水中焯烫一下,直到水沸腾时,捞出即可;

  2.锅中加入少量的油,将葱、姜炒出香味,放入泡椒,用小火炒出红油,然后放入焯好的鸭肉,加入一勺酱油,炒至上色;

  3.改中火翻炒均匀后,加入适量的白糖、开水,没过材料为准。用中火慢慢炖至鸭肉全熟即可;

  4.最后可以将汤汁收到自己喜欢的浓度,撒上少许炒香的芝麻。

  小诀窍

  这次的鸭肉是超市买的,在柜台看见的时候就已经去皮了,减少了一些脂肪的摄入,比较健康。如果买的是带皮鸭肉,操作方法是一样的,味道也没有区别; 泡椒辣酱在超市能买到,味道也不错。实在没有的话 用瓶装泡椒来做,可以加一些干辣椒或者辣椒面,味道是一样的。

  

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