牛奶的营养价值很高，是人们补充营养与钙的首选。牛奶中含有丰富的脂肪、蛋白质、乳糖、磷脂、钙、铁、锌等营养成分。但在饮用牛奶时，一定注意不要与以下4种食物一起吃，不然会破坏二者的营养价值，或是产生不良的反应。
爱华阅读配图
误区一：牛奶消毒温度越高越好
因为牛奶的营养成分在高温下会遭到破坏，其中的乳糖在高温下会焦化，所以超高温灭菌奶并非品质最优。
误区二：牛奶加糖越多越好
因为如果加糖过多有弊无利。过多的糖进入体内，会将水分潴留在身体中，使肌肉和皮下组织变得松软无力。
误区三：牛奶含钙量和浓度越高越好
目前各厂家牛奶本身的含钙量差别并不大，但是有些厂家为了寻找卖点，人为提高产品的含钙量，在天然牛奶中加进了化学钙，但这些化学钙并不能被人体吸收，久而久之在人体内沉淀下来，甚至会造成结石。
误区四：牛奶加巧克力
液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。
原文地址：野蛮的骄傲——柴静专访《赛德克巴莱》导演魏德圣作者：静思的龙[看见]野蛮的骄傲(20120617)http://news.cntv.cn/program/kanjian/20120617/106756.shtml#t=baidu_open_cctv1中国网络电视台消息：八十年前，一个人率领自己的部
http://news.cntv.cn/program/kanjian/20120617/106756.shtml#t=baidu_open_cctv1中国网络电视台消息：八十年前，一个人率领自己的部族反抗殖民者。这场战争不是为了取胜，而是为了求死。八十年后，一个导演拍下这段历史。他连战场面当中买
《赛德克·巴莱》内地版海报 今天，台湾导演魏德圣历尽艰辛拍摄的历史大片《赛德克·巴莱》正式登陆大陆各大影院。影片讲述了日本占领台湾时期，台湾原住民中的赛德克族与日本侵略者抗争、保护族群的历史故事。从去年9月1日，该片在威
作者简介：郭明正，赛德克族，族名叫做DakisPawan，1954年出生于南投县仁爱乡互助村清流（川中岛）部落，为参与“雾社事件”的马赫坡社后裔。毕业于台湾师范大学工业教育系，曾任埔里高工机械科专任教师，亦曾参与多项赛德克族德固达雅语的翻译、出版
看《赛德克巴莱》的几个想不到《赛德克巴莱》是台湾导演魏德圣2011年拍摄的史诗级的电影巨作，影片筹划期长达十二年、动员人力高达两万，台湾原版片长达四个半小时（因太长不得不分为上下两部）。影片的主要内容讲述19
爱华网