俗话说的好，一白遮三丑，所以美白就成了爱美女性朋友的共同追求。尤其是电脑族的白领美眉，更加需要美白了，面对电脑的辐射，不美白都不行。下面，爱华小编就为电脑族白领女性总结一下适用的美白计划。
美白计划1：增加营养
经常在电脑前工作的白领美眉要保持长时间美白，饮食调理上自然也就少不了要注意的事项：
1.多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它含有丰富的维生素b，有利于皮肤的滋养。
2.多喝枸杞汁和胡萝卜汁，适合养颜和明目。
3.多吃芹菜和番茄，能够增加皮肤的色泽，并且兼有瘦身的功效!
4.水果自然不能少，多吃柚子和葡萄也是非常明智的选择。
美白计划2：面部护理
电脑族完全可以利用上班时间进行面部护理：
1.在桌上放一小盆芦荟，午间休息时在洗手间用芦荟汁洗面会有收敛皮肤的功效。
2.上班时间每3个小时用清水洗脸，使用清爽型的隔离霜。
3.使用天然植物成分的精华美白乳液。
4.晚上将冻奶或凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
美白不是一天两天的功夫，需要长期的努力，经常在电脑前工作的爱美女性一定要长时间坚持做好面部护理工作。
长时间使用电脑，不仅会导致电脑族的皮肤出现干燥的问题，还会让电脑族出现痘痘、细纹等多种肌肤问题，那么对于电脑族来说，应该怎么来美容护肤呢?不要着急，下面小编就为大家介绍下电脑族肌肤护理的六大妙招，一、T区要清爽补水电脑族最常出
  最适合电脑族经常喝的六种饮品，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养?怎样选择饮食?无论如何吃都会给身体带来一定的影响。 都说现在
柠檬蜂蜜茶 电脑族去除黑头的良方妙药 柠檬和蜂蜜都是女人最喜欢的食物，柠檬富含有丰富的VC，是美白皮肤的最好帮手;而蜂蜜的功效就更大了，常喝蜂蜜水不仅能延缓衰老，经常敷蜂蜜面膜还能滋润皮肤，增加皮肤弹性。 很多人知道做
电脑是现在常见的电子产品，也是现在上班族工作必备的。电脑族每天面对电脑工作至少在8小时以上的，这样工作，健康就很容易出现问题。有的人平时经常需要加班，饮食又不规律而长时间对着电脑，眼睛容易出现疲劳的现象，还有腰酸背痛等一序
电脑族必吃的补眼食物，我们要知道这个问题的严重性，整天面对着电脑给了那些面对电脑美眉一些建议才行……眼睛是心灵的窗户可现在，人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，这扇“窗户”长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、
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