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拿铁咖啡的功效与作用
拿铁咖啡减肥吗
拿铁咖啡是意大利浓缩咖啡与牛奶的经典混合，意大利人也很喜欢把拿铁作为早餐的饮料。喝拿铁的意大利人，与其说他们喜欢意大利浓缩咖啡，不如说他们喜欢牛奶，也只有espresso才能给普普通通的牛奶带来让人难以忘怀的味道。
让自己浸淫在浓郁的拿铁咖啡香里，据研究，拿铁咖啡的香味能使人心情稳定，并提高五官的敏感度，工作时一杯拿铁咖啡可以提升工作效率，更可以刺激减肥的意愿。
意式浓缩咖啡，是一种口感强烈的咖啡类型，方法是以极热但非沸腾的热水，借由高压冲过研磨成很细的咖啡粉末来冲出咖啡。它是在沉厚浓郁的ESPRESSO中，加进等比例，甚至更多牛奶的花式咖啡。有了牛奶的温润调味，让原本甘苦的咖啡变得柔滑香甜、甘美浓郁。就连不习惯喝咖啡的人，也难敌拿铁芳美的滋味。
焦糖拿铁是人们喜欢的一款拿铁咖啡，它是以食品级糖类如葡萄糖、果糖、蔗糖、转化糖、麦芽糖浆、玉米糖浆、糖蜜、淀粉水解物等为原料，在121℃以上高温下加热(或加压)使之焦化，并进一步处理制得。
然而拿铁咖啡中牛奶多而咖啡少，牛奶就占了整杯咖啡的8成了，所以对于需要减肥的女性，拿铁不是个很好的选择。
拿铁咖啡的功效与作用
拿铁咖啡又称鲜奶咖啡，意大利浓缩咖啡与牛奶的经典混合。口感丰富、风味极佳，咖啡、奶精与牛奶完美的融合，让原本甘苦的咖啡变得柔滑香甜，甘美浓郁，让你沉浸于拿铁的芳醇滋味。拿铁咖啡有以下功效：
1、开胃主食
拿铁咖啡中的咖啡因能刺激神经，刺激胃液的分泌，促进肠胃激素和蠕动激素，提高人的食欲。
2、提神
拿铁咖啡适合早上饮用，可以消除疲劳，提高神醒脑，激发一天的活力。
3、消除消肿
拿铁咖啡含有的咖啡因能提高人体多余水份的排出，促进代谢，改善腹胀水肿，达到减肥健身的效果。
4、味道香醇的抗氧化剂
减少体内多余自由基;自由基具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应
5、对皮肤有益处
可以促进代谢机能，活络消化器官。
食用方法食量：拿铁咖啡的饮用量应控制在每天1杯以内。
拿铁咖啡适宜在早晨搭配早餐饮用，美味营养。
饮用拿铁咖啡前可渴一口冰水，可充分将咖啡味道浮现出来。
