主料:土豆(黄皮)75克,番茄7克
调料:酸奶30克
马铃薯番茄酸奶沙拉的做法:
1.马铃薯去皮切小丁,放入热水中煮熟,捞出沥干水分,待凉备用。
2.小番茄洗净去蒂,对切一半,和马铃薯丁一起放入盘中,淋上酸奶后即可食用。
马铃薯番茄酸奶沙拉的制作要诀:
酸奶打开后需尽快吃完,可做为餐后甜点食用。本品共155克,最好现做现吃,每份热量107。1大卡,料理时间约15分钟即可。
食物相克番茄:西红柿忌与石榴同食。
蔬菜沙拉做法主料:土豆(黄皮)75克,番茄7克
调料:酸奶30克
马铃薯番茄酸奶沙拉的做法:
1.马铃薯去皮切小丁,放入热水中煮熟,捞出沥干水分,待凉备用。
2.小番茄洗净去蒂,对切一半,和马铃薯丁一起放入盘中,淋上酸奶后即可食用。
马铃薯番茄酸奶沙拉的制作要诀:
酸奶打开后需尽快吃完,可做为餐后甜点食用。本品共155克,最好现做现吃,每份热量107。1大卡,料理时间约15分钟即可。
食物相克番茄:西红柿忌与石榴同食。
蔬菜沙拉做法蟹肉沙拉,美食,是由马铃薯3粒,小黄瓜2条,玉米粒1/3罐,蟹肉棒3条,蟹肉罐头1罐,白醋、糖少许制作而成的一款美食。蟹肉罐头_蟹肉沙拉 -基本介绍材料:马铃薯3粒,小黄瓜2条,玉米粒1/3罐,蟹肉棒3条,蟹肉罐头1罐,白醋、糖少许。做法:1、将马铃薯洗净后,入
沙拉,大家都很熟悉,色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃。今天给大家介绍一款适合春季吃的沙拉,苦菊与水果的搭配,再加上酸奶的调味,微苦中带有水果的清淡,酸奶的酸甜,既有很好的清热去火作用,还有润肺止咳,维持肠胃生态平衡的作用。主
曾看过一篇关于沙拉酱制作的文章,心有余悸,感觉一口口吃进去不是酱,而是油。换而其次选择酸奶,但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉酱,椰子的香味加上花生香浓,好吃得想舔盘子。现在再也不需要担心沙拉酱的热量,安心地享受美味。主料:;
晚上我一个人在家做作业,到了8点钟感觉有点饿了,我就想到做水果沙拉吃。首先我去楼下拿来沙拉酱,勺子,一只大碗,再拿出一个红艳艳的苹果,一个黄橙橙的香梨,一个又黄又大的涌泉蜜桔,一根像月牙一样弯的香蕉。准备好了一切,我就开始做沙拉了。
草莓沙拉的做法――简介周末才去摘的新鲜草莓,回家后就做了这个草莓酸奶沙拉,如果在夏天,冰镇后吃,特别的舒服美味。 医认为,草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。草莓最好在饭后吃,因为其含