入秋后，温差变大，肩周炎的预防也进入攻坚阶段。天气转凉后，肩周炎也多了。除了肩关节疼痛，抬举或伸展胳膊费劲也是肩周炎的主要表现之一，因此又名“冻结肩”。肩周炎的形成与平时的不良习惯关系密切。入秋以后，老百姓应该多注意。
露肩睡觉：入秋不久，尚有余热，很多人还习惯用空调，甚至开着空调睡觉，这很容易使肩部受凉。因此，睡觉时一定要注意遮盖肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖，避免空调或风扇直吹颈肩部。另外，早晚出行时可以戴个披肩，既美观，又能起到保护肩部的作用。
手提包过重：女性患肩周炎多于男性，这与女性肌肉力量不及男性、更易拉伤和劳损有关。不少年轻女性喜欢将化妆品、钱包、文件，甚至笔记本电脑统统装进随手携带的大包里。一旦背包太过沉重，为了保持平衡，人会不由自主地向另外一边倾斜，肩部的肌肉会一直处在紧张状态，导致肌肉痉挛，引发肩痛。
长时间保持同一姿势：这是白领的通病。它容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛，从而诱发颈肩部酸痛，甚至肩周炎。
秋季易着凉 严防肩周炎（爱华阅读配图）
雨中山果落， 灯下草虫鸣。[译文] 山中下着雨，树上的果子一颗颗地落在地上。屋里点着灯，草里的秋虫不停地在唧唧鸣叫。[出典] 王维 《秋夜独坐》注：1、《秋夜独坐》 王维
雨中黄叶树，灯下白头人。[译文] 树上黄叶在雨中纷纷飘零，犹如灯下白发老人的命运。[出典] 司空曙 《喜外弟卢纶见宿》注：1、 《喜外弟卢纶见宿》 司空曙静夜四无邻， 荒居旧业贫。雨中黄叶树， 灯下白头人。以我独沉久， 愧君相见频。平生自
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第十章：科技项目申报难的背后是腐败的冰山科技强国亟待预防灯下黑 2003年低温提取高活性花生蛋白质的研究得到卫生部首席营养健康专家、中央纪律检查委会张九生处长和济宁市吕在模市长的支持，吕市长批示给予扶持策划。然后转给
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