晚上优质的睡眠是白天工作的精神力量,如果你晚上保证了7~8小时的睡眠,工作感到力不从心,记忆力超差,而且白天还想打瞌睡,这时可能就是某些疾病“作祟”了。
爱瞌睡要警惕脑血管疾病。
中老年人的脑血管如果发生了硬化,出现脑供血不足,甚至形成血栓,造成脑梗塞等,就会导致脑组织出现缺氧、缺血现象。久而久之,这会影响大脑正常功能的发挥,出现打瞌睡等表现。这类病人可能还会合并头晕、头痛、肢体麻木无力等症状,尤需注意。
爱瞌睡可能是心脏病信号。
大脑是人体的“司令部”,时刻控制着人体各个器官的各种活动。一般情况下,心脏泵出的血液,差不多有1/5供给脑组织使用,因此,大脑代谢受到心脏收缩功能的影响非常大。当中老年人患有心脏病时,心脏向外泵出的血液会减少,大脑就会出现缺血、缺氧现象,从而引起精神不振、爱瞌睡等症状。
爱瞌睡的人可能存在呼吸睡眠暂停综合征。
本病多见于肥胖且有酗酒等不良习惯的中老年男性。他们睡眠时因呼吸不流畅会导致暂时窒息,打鼾是最典型症状之一,通常表现为鼾声响亮但不规律,时断时续,声音忽高忽低。因为他们不能完全进入睡眠状态,所以即使夜间睡眠时间很长,也得不到足够休息,白天就会出现没精神、疲倦、瞌睡等表现。
甲状腺功能减退症(俗称“甲减”)也常表现为困倦、爱瞌睡。
这主要是由于甲状腺出了故障,甲状腺合成和分泌的甲状腺激素减少所致。他们还可能出现懒散不愿活动、肢体肿胀、记忆力和智力减退、反应迟钝等。
俗话说得好,“病来如山倒”,在我们生活中不要因为身体一点点的小毛病就可以忽视。因此,对于上文所讲解的,晚上有充足的睡眠,白天打瞌睡,有可能是抑郁症的症状,大家一定要重视自己的身体。