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1处于冲动中的人，缺乏理智——血压升高，智商下降
别和魔鬼做“交易”
酿造苦酒的酵母
何苦两败俱伤
冲动的98％是误会
2 哪些人容易出现冲动行为——性格决定行动，行动决定命运
利令智昏的人
缺乏自信的人
偏激执拗的人
死要面子的人
心理失衡的人
刚愎自用的人
测试：你是容易冲动的人吗
3 给冲动的野马套上缰绳——自由来自自制，自制方能制人
理智是顺畅人生的忠实伴侣
如何控制自己的情绪和行为
自由来自自制
自制的方能制人
从点滴小事中培养自制力
脾气不好可以改变吗
他人气我我不气
4 给情绪的压力锅减压——压力太大，小心爆炸
学会转移注意力
适度地发泄情绪
减压方法21则
给自己一点心理补偿
靠自己解放自己
5 冲动常因口角起——从动口到动手只有一线之隔
6 做人还是轻松好——因为不在乎，所以不强求
7 当你承受不公平的时候——别把自己当成公正的大法官
8 经常自省的人很少冲动——改变别人叫反抗，改变自己叫自省
9 胸怀大志者更能掌控自己——心无旁骛，专心致志
10 知足知止者很少冲动——行于其所当行，止于其所当止
11 低调做人者很少冲动——地低聚流成海，人低孚众成王
12 因为明白，所以糊涂——心中太明白，就犯糊涂了
13 大声地向坏心情说拜拜——改变不了环境，就改变自己
14 沉着冷静的是强者本色——乱云飞渡，我自从容
