银鳕鱼是一种营养价值很高的深海鱼。超市中就能买得到,你知道在家里银鳕鱼怎么烹饪才比较好吃呢?下面是爱华网小编给大家分享的银鳕鱼的烹饪方法,希望你喜欢。
银鳕鱼的烹饪方法一:芒果银鳕鱼食材准备
鳕鱼片,芒果适量椰汁,胡萝卜,西芹,食盐适量,白胡椒粉适量。
方法步骤
1、将银鳕鱼浸泡10分钟,然后清洗干净,切块后加入盐,胡椒粉;
2、芒果去皮后切成小丁与椰汁一起打成泥,也倒入鱼上面,腌15分钟;
3、锅中水烧开,放入蒸架,然后银鳕鱼盘上锅,蒸8分钟左右;
4、胡萝卜,西芹切小丁,焯熟,等鱼出锅后撒在上面即可。
银鳕鱼的烹饪方法二:柠汁银鳕鱼食材准备
鳕鱼100克,小胡萝卜30克,芦笋适量,青柠檬20克,盐3克,白葡萄酒少许,胡椒粉适量,黄油15克,百里香,橙汁10克,干淀粉适量。
方法步骤
1、将芦笋皮,锅中勺水,放入黄油,盐,路顺和小胡萝卜,煮熟捞出;
2、银鳕鱼鱼块两面拍上干淀粉,锅中少许黄油烧化;
3、然后放入鳕鱼块,煎至两面金黄,捞出摆盘,放入芦笋,胡萝卜和薄荷,百里香等调味出锅即可。
银鳕鱼的烹饪方法三:脆炸银鳕鱼
食材准备
银鳕鱼2块,面包糠适量,鸡蛋,玉米淀粉,鸡蛋,盐,柠檬汁,胡椒粉少许。
方法步骤
1、将银鳕鱼取肉,切成小块,吸干多余水分;
2、然后加入少许盐,柠檬汁和少许胡椒粉拌匀腌10分钟;
3、将蛋打散,鳕鱼沾上蛋液然后裹上玉米淀粉,在沾上面包糠;
4、锅中油烧热,然后转为小火,放入鳕鱼块炸至金黄即可出锅。
小贴士
炸的时候用小火炸才能炸透,大火容易外面糊里面没熟。
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