苦瓜牛肉汤砂锅苦瓜牛肉汤-爱华网

制作材料：主料：苦瓜300克,牛肉(肥瘦)150克

　　调料：盐4克,姜5克,香油3克

　　砂锅苦瓜牛肉汤的做法：1. 将苦瓜剖开，去尽内瓤，用清水洗净，入开水氽一下，沥干水分，切成块；

　　2. 将牛肉用水洗净，沥干水分，切成薄片；

　　3. 将砂锅置于旺火上，倒入清汤（800克）烧开，放入姜片、精盐、牛肉片、苦瓜块煮熟，即可出锅再将香油滴入汤盆中搅匀即可。

教你砂锅饭的做法沙锅饭的多种做法大全

砂锅饭是一种风味小吃，由于其风格独特，味美价廉，受到越来越多的群众喜爱。我是去年在杭州第一次吃的这种砂锅饭，味道确实很不错。后来想在家自己制作，于是在网上查询制作方法，并在家中尝试多次，终于做出了味道还算不错的砂锅饭。这则经验中

本文转载自随缘《江苏美食---砂锅豆腐》砂锅豆腐是江苏省传统的汉族名菜，属于苏菜系。此菜豆腐软嫩，菜烂熟，味清香适口。以豆腐为制作主料，砂锅豆腐的烹饪技巧以砂锅为主，口味属于咸鲜味。1原料编辑主料：豆腐(北)800克辅料：牛蹄筋(泡发)75

之前我是不太喜欢吃豆制品的，但自从我研制出了独特的砂锅豆腐后，就对豆腐情有独钟了！女生应该多吃豆腐，豆腐可以改善人体脂肪结构、预防和抵制癌症、预防更年期疾病、预防骨质疏松还可以提高记忆力和精神集中力、预防肝功能的疾病。。

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天下第一粉土豆粉小吃,美誉国内外,在众多女粉丝里,是一日三餐百吃不厌!主料：；鲜土豆粉(280g)；牛肉丸(2个)；卷心菜(50g)；豆腐皮(30g)；甜不辣(2个)；墨鱼丸(2个)；鱼豆腐(2个)辅料：；麻辣酱包1包(40g)；金针菇(20g)；香菇(20g)；香菜末(