海鲜 啤酒 海鲜加啤酒 有碍身体健康

  俗话说“海鲜就啤酒,痛风跟着走”。吃海鲜时配什么能大大降低患痛风的危险呢?答案:能够中和嘌呤的碱性食物。

节日期间,三五好友聚在一起吃海鲜、喝啤酒乃一大享受,但很多人却不知道,在品尝美味的同时也带来了健康安全隐患,

嘌呤高的食物都是呈酸性极高的食物,如海鲜、动物内脏、浓肉汤等。如果食用嘌呤高的食物,尤其以常食火锅汤者发病率更高。吃火锅、海鲜再加喝啤酒,促进血液中尿酸猛增,这可是雪上加霜啊!相反,如果吃海鲜配苏打水、茶水、鲜奶、乳酸菌饮品和碱性的蔬菜、水果,就可以中和尿酸盐溶解度,有利于尿酸排出,因而大大降低得痛风的几率。

痛风是因高嘌呤食物引起的代谢紊乱,体内尿酸浓度升高,尿酸盐沉积在关节及附近组织中,造成局部肿胀、疼痛、变形。嘌呤基本都从食物中来。因此,痛风与饮食失调直相关。

此外,能够中和嘌呤的碱性食物还有:鸡蛋、玉米、生菜、冬瓜、油菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、番茄、萝卜、泡菜、西瓜。嘌呤含量较少的食物有:芦笋、菜花、扁豆、豌豆、菠菜、蘑菇、麦片、青鱼、金枪鱼、龙虾、火腿、麦麸面包。这些都是吃火锅和海鲜的“最佳搭档”

海鲜 啤酒 海鲜加啤酒 有碍身体健康
  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/638671/102222551.html

更多阅读

我未见好仁者恶不仁者 阳货欲见孔子

论语里仁说:子曰:“我未见好仁者,恶不仁者。好仁者,无以尚之;恶不仁者,其为仁矣,不使不仁者加乎其身。有能一日用其力于仁矣乎?我未见力不足者。盖有之矣,我未之见也。”这也是论语中较难为人所理解的一章,因为,用一个时髦的词,他传达的似乎不

保护动物公益广告 每60秒都有一个物种灭亡 动物灭亡

  顶2“给我们爱,我们会做得更好。”——这是英国防止虐待动物协会的宣传公益广告德国动物保护组织的公益广告:那些痛苦,如果加诸你身,你又是否能承受? 所以,不要用动物做实验,不要购买皮草,不要给马烫上烙印…… 看似多是对商家的要求,其

暖风吹得游人醉,只把杭州做汴州 欲把杭州作汴州

暖风吹得游人醉,只把杭州做汴州看到大风师兄对我昨天所发<关于什么是随喜功德的一点体会>一帖的夸奖,不由得人有些飘飘然起来,忽然想到被夸的是谁?他夸的是那篇文章罢了,就是夸所谓的<我>那也是昨天的事情了,和今天的当下的<我>有

声明:《海鲜 啤酒 海鲜加啤酒 有碍身体健康》为网友足够惹人迷分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除