黄精当归泡水喝的功效 当归黄精鲍鱼汤

　　制作材料：主料：鲍鱼150克
　　辅料：当归20克,黄精40克,枣（干）100克
　　调料：盐3克,姜5克教您当归黄精鲍鱼汤怎么做，如何做当归黄精鲍鱼汤才好吃1. 新鲜鲍鱼去壳，去污秽部分，用水洗净，切片。
　　2. 当归头切片，与黄精用水洗净。
　　3. 红枣用水洗净，去核。
　　4. 将材料全部放入炖盅内。
　　5. 加入凉开水，盖上盖，放入锅内，隔水炖5小时。
　　6. 加细盐调味，即可饮用。
　　
　　小帖士-健康提示：
　　1. 此汤佐膳，可补血养颜，尤其血虚体弱，经常头晕眼花，面色苍白，精神不振者，男女都可食用。
　　2. 如肝血虚，眼干涩，视物模糊，精神疲乏，可用此汤佐膳作食疗。
　　
　　小帖士-食物相克：
　　鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
　　黄精：黄精忌酸、冷食物。

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