你吃完饭后一般都干些什么呢?是想窝在沙发里看电视，还是直接洗漱后上床睡觉。小编要提醒的是，吃完饭后不爱动带来的不仅仅是肥胖，还可能导致大脑会萎缩。下面就来看专家的详细解答吧。
美国研究人员发现，与身体健康的中年人相比，身体不健康的人到60岁时大脑灰质变少，判断力变差。
研究人员说，身体不健康的人在运动时心率和血压增加过大、过快,这会破坏他们脑部的毛细血管，导致大脑构造改变、认知能力丧失。不少人直到老年时才想起关心大脑健康，但这一研究证明，中年时的某些行为和风险因素会对大脑的衰老进程产生影响。因此，养成锻炼习惯对大脑健康非常重要。有研究显示，坚持散步能促进大脑生长。一周散步三次就能让大脑年轻两年。
为了自己的健康着想，饭后还是适当运动一下的为好，但又不能饭后马上进行剧烈的运动。饭后休息10—15分钟后再开始散步才能起到保健作用，其实饭后运动可以在吃完饭后的10-30分钟中选择。
大脑萎缩与小脑萎缩早期症状有何区别？大脑萎缩与小脑萎缩的早期症状并不相同，其区别介绍如下：一、大脑萎缩的早期症状大脑萎缩最常见的早期症状是记忆力减退，思维能力下降，主要是近记忆障碍，表现为：自己熟悉的东西不知放在何处，丢三落四，甚至
据国外媒体报道，科学家发现，吃素可能对大脑不利，那些不吃肉的人患脑萎缩的概率是吃肉的人的6倍。 吃素的人最有可能出现维生素摄入不足，因为维生素的最佳来源是肉类，尤其是肝、牛奶和鱼类。维生素B12缺乏还可能导致贫血和神经
现在有很多的老年人都患有老年痴呆症等，其实那是因为大脑萎缩造成的，大脑萎缩有很多的症状，当发现有这些轻微的症状时，应该及时开始预防和治疗，不管是对家庭还是患者的生活都是有好处的，下面小编就带大家来了解一下大脑萎缩的症状以及怎样
长期坐软沙发或致肌肉萎缩 研究人体力学的专家得出结论：沙发柔软，人坐上去会失去平衡，腰部随之弯曲，时间一长，可使腰椎侧弯或后突，产生椎体损伤及腰椎间盘突出等症状。久坐软沙发还会导致局部肌肉中纤维组织过量生长，使神经、血管等受
  为什么饭后不能马上运动 为什么饭后不能马上运动 饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的工作。若在这时跑步或运动，势必使骨骼肌抢走许多血液，结果造成消化道缺血，不但胃肠
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