爱华网茉莉花不仅仅是自然界中一朵盛开的花，更是可以对人们健康有帮助的一种佳品，你知道茉莉花茶的功效作用和禁忌吗?爱华网小编在此整理了茉莉花茶的功效与作用及禁忌，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!
茉莉花茶的功效与作用暖暖的午后，办公桌前静坐一会，泡上一杯茉莉花茶，温温的、暖暖的，立刻会被一种幸福感包围，茶香和花香一起吸入，顿时感觉心旷神怡，所有的疲劳和烦恼一扫而光，安静的喝完这杯茶，再进入工作，一定让你工作更有效率。
减肥：茉莉花茶的功效之一，具有减肥的作用。茶叶所含的儿肌醇、茶素、咖啡碱、叶酸、泛酸等多种成分，在通过综合作用下，具有预防和抑制肥胖的功效。
预防蛀牙：喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，这样不但能够除口臭，对防治龋齿也有非常好的效果。茉莉花茶在预防龋齿方面有着非常大的功效，不管是喝还是用茶来漱口、刷牙或者是用含茶的牙膏均可以预防蛀牙，但是以茶汤刷牙是最好的。
防心血管疾病：喝茉莉花茶对心血管疾病例如高血压、冠心病等有着很好的防治作用。
美容：美容养颜，净白皮肤，还能抵抗衰老。
除了上述功效外茉莉花茶还可以疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑，并且具有抵抗细菌和病毒的作用。
茉莉花茶的禁忌过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严重着会出现头晕的症状。饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。
过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。对于女性朋友来说严重着会 影响内分泌混乱和月经失调。
女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。例如：月经期、怀孕期、更年期等。
神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。
一些重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。
茉莉花茶的冲泡步骤一：品饮高档名优茉莉花茶，通常采用透明的玻璃杯冲泡。
二：冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内，取花茶二三克入杯。
三：用90℃左右开水冲泡茉莉花茶，随即加上杯盖，以防香气散失。
四：冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气，顿觉芬芳扑鼻而来。
五：茉莉花茶汤稍凉适口时，小口喝入，在口中稍事停留，茶汤在舌面上往返流动一二次，充分与味蕾接触。
