叶酸：
增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
高钙饮食：
每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
卵巢保养要少吃煎蛋：
女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。
保养卵巢吃什么，吃什么可以保养卵巢――简介卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌，既然卵巢对女人的容颜如此重要，那么女性就非常有必要去好好保护自己的卵巢。女性要保护要卵巢当然需要从饮食做起，那么女性要保养卵巢平时该吃什么好呢？下
卵巢不可盲目保养爱华阅读配图 有人把卵巢比作“存钱罐”，花一个少一个，花得太快容易卵巢早衰。 女性的卵巢储备的卵泡数量是固定的，每个月都会有一批卵泡进行发育，但是通过优势化竞争，最后只有一个卵泡发育成熟并发生排卵，而其
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 保养皮肤吃什么水果好爱华阅读配图 皮肤的好坏对一个女人而言很重要，所以关于要怎么保养皮肤就成了很多女人的话题。其实保养好皮肤日常水果就能解决。那么，保养皮肤吃什么水果好? 保养皮肤吃什么水果好? 1、杏桃
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