打保龄球对于健身有什么好处呢?
1)打保龄球还能培养一个人创造美和欣赏美的能力。
打保龄球是一个创造美的过程，当保龄球按照自己所设想的速度、旋转、线路在球道上行进时，那就是一种美。
当一次次欣赏勾球那美丽的弧线以及飞碟球那迷人的飞旋时，身心产生极大的愉悦，而在愉悦中对美的评判和欣赏也会得到升华。所以一个保龄球打得好的人，同时也是一个创造与欣赏美的艺术家。
2)打保龄球具有普及性。
经常达保龄球还可以缓解消除人们在工作和生活中获得压力，保龄球运动是一项时间、气候的影响，男女老少均可以参加的运动。
3)对人体的心肺四肢功能有明显的健身效果。
保龄球活动对人体的心肺功能和四肢功能的健身效果是非常明显的，保龄球活动对那些喜爱健身运动的人们具有一种不可抗拒的吸引力。
它不断可以锻炼人们身体各个部位的协调性，只要你打保龄球的姿势正确，那么你全身200多块的肌肉均可以得到锻炼，而且保龄球运动还可以找到一种竞技的快感。
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