黄瓜紫菜汤 甘笋紫菜黄瓜芝麻汤

 主料:紫菜(干)50克,豆腐(北)300克,黄瓜150克,红萝卜50克,胡萝卜50克

  辅料:芝麻25克

  调料:盐3克,胡椒粉3克

黄瓜紫菜汤 甘笋紫菜黄瓜芝麻汤

  教您甘笋紫菜黄瓜芝麻汤怎么做,如何做甘笋紫菜黄瓜芝麻汤才好吃

  1. 小黄瓜用少许盐腌软化,倒去苦水;

  2. 红萝卜加盐放入水中煮熟;

  3. 豆腐冲洗,抹盐及胡椒;

  4. 紫菜、小黄瓜、红萝卜、白芝麻入素汤中煲约15分钟即可。

  小帖士-健康提示:此汤具有清肠明目、利尿润燥、减轻体重的作用。
 

  

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