对皮肤好的食物 4种食物让你皮肤更漂亮-爱华网

　　我们都知道每个女生都渴望拥有漂亮的脸蛋，想要变漂亮，补气血就少不了的。那么吃什么补气血呢?4种食物不可少!

　　红色食物功效神奇

　　1、红豆补血，也能减肥

　　红豆向来有活血、清热解毒的功效，吃红豆不仅可以帮助女性朋友补血，同时红豆对促进身体雌性激素的分泌很有帮助，红豆能够补充人体所需B族维生素、蛋白质，消除水肿的作用，特别是对于那些有点肥胖的女性来说，吃红豆还可以达到减肥的效果。

海南黄灯笼辣椒酱食谱吃什么对皮肤好 4款辣椒食谱让你细白柔嫩

日常生活中，很多人为了皮肤好，不长痘痘而滴辣不沾。今天要告诉大家的是吃辣椒对皮肤是有好处的，就看你会不会吃了。下面就给大家介绍一些有关于辣椒的食谱，一起来看看吧。吃什么对皮肤好1、干炒将绿色青椒洗净，风干，切成细细的丝，或小小

  对眼睛好的食物有哪些爱华阅读配图　　人们常说眼睛是心灵的窗户。拥有一双明亮有神的眼镜不仅是彰显魅力的重要保障。更是健康的一种体现、但是，随着互联网的普及，很多的人的眼睛开始有这厚厚的“窗户”了。怎么回事

　　食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种：1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜&#8212

 　　要知道每个女人都是非常暗紫红自己的肌肤健康的，美容的方法有很多，饮食美容就是其中一种美容方法，二生活中有很多可以让女人美容的食物，也有很多伤害肌肤的食物。　　生活中伤害肌肤的食物有哪些　　美容对女人来说很重要，

　　孕妈妈在怀孕期间，由于激素分泌和环境等各种原因，皮肤可能会变得粗糙，长斑点等。良好的饮食能够帮助帮助准妈妈的皮肤变得更好。小编来为准妈妈们盘点10种对孕妇皮肤好的食物。　　1、西兰花——它含有丰富的维生素A、