爱华网舔嘴唇会让我们的嘴唇变得越来越干，而且还会出现脱皮的症状，这时要采取有效的方法来缓解，那么嘴唇干燥怎么办呢?下面就跟着爱华网小编一起来看看吧。
嘴唇干燥的原因1、如果是由嘴角开始的嘴唇干燥，一般来说是因为缺少维生素，应该多吃各类食物，不能偏食，尤其要多吃新鲜蔬果。
2、另一种情况是因为缺少水分，又或者是说话太多而口干。此时会感觉有一些死皮堆在嘴唇及嘴角合并的地方，一旦出现这种情况，就应该及时补水，并把嘴唇洗干净。
嘴唇干燥应对策略1、按摩嘴唇
经常按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了。
2、临睡前涂橄榄油
临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可。
3、嘴唇的死皮要用剪
很多人一旦唇皮翘起，就会用手去撕，但这样做并不正确，而且还有可能导致嘴唇出血，甚至感染。。唇皮翘起的时候，要用小剪细心地对着镜子剪掉。
4、不要让嘴唇碰到水
如果嘴唇已经开始干裂，那就尽量不要让嘴唇再碰到水。如果已经开始脱皮，那就最好连刷牙都停止一段时间。在嘴唇恢复的这段时间里，可以用口香糖或者牙线代替刷牙。
5、正确使用润唇膏
很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用。
嘴唇干燥要怎么办1、用盐水擦拭唇部，在用化妆棉吸干水分后，再涂上润唇膏。
2、用凡士林润肤露涂在干唇上，适当的按摩唇部。
3、用热毛巾在唇上敷一会儿，再用磨沙膏磨去死皮，再涂上一层凡士林即可。
嘴唇干燥的注意事项和养护小知识1、补充水分。缺水是嘴唇干裂的主要原因之一，因此，在这段时间内多进水尤为重要。一般人说人体每天摄入水分为1500-2000ml。
2、唇皮要剪掉。对于一些已经翘起来的唇皮，要用小剪刀把这些唇皮剪刀，但是不能用把它撕掉，以免撕裂嘴唇，导致流血还可能引起感染。
3、用芦荟汁涂唇。芦荟中的芦荟熊果成分，对于修护皮肤组织有着良好的功效，对嘴唇不会产生伤害。可以在睡觉前将芦荟磨成泥汁，把芦荟汁涂上一块干净的纱布上，在面层上涂上蜜糖，贴在嘴唇上，第二天起床后就会恢复光泽。
4、涂护唇膏。其实，护唇干对于男女都是适用的，它能够保护嘴唇，防止嘴唇干裂进一步恶化。而且，目前市面上越来越多的男士护唇膏的出现，让它更加适用。
5、睡前涂橄榄油和糊状奶粉。在睡前可将橄榄油涂在嘴唇上，20分钟后就可以擦干净，还可以将奶粉用水调成糊状，提在嘴唇上，给嘴唇滋补水分，功效相当于面膜。
6、改变不良习惯。很多人嘴唇干燥起皮其实并不真正是因为干燥引起的，而是因为长期以来习惯咬嘴唇甚至舔嘴唇引起的，因此，需要改掉这些不良的习惯。
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