牛奶中含有一种可抑制神经兴奋的成分,所以具有镇静安神的功效。美味的牛奶豆沙面包应该要怎么做呢?那么,现在爱华网小编就来分享牛奶豆沙面包的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。
制作牛奶豆沙面包需要准备的材料
主料鸡蛋
2个豆沙
100g
面粉
400g 辅料芝麻
适量牛奶豆沙面包烹饪过程中的步骤图
1.面包机合面出筋膜发酵.
2.分成小剂子后再擀开
3.包上豆沙.
4.整形好后松弛20-30分钟.
5.刷上全蛋液.
6.撒一黑白芝麻.烤箱200度预热5分钟后放入,上色后加盖锡纸.15-18分钟出炉.
牛奶营养分析
1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;
2. 牛奶中含有大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢;
3. 牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕;
4. 牛奶能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽;
5. 牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用,喝牛奶的男子身材往往比较苗条,体力充沛,高血压的患病率也较低,脑血管病的发生率也较少;