爱华网上网看到说蒸苹果可以治腹泻，但是很懒，没事，爱华小编分享蒸苹果治腹泻的简单做法。
蒸苹果治腹泻做法
原料：苹果一个、水适量
做法：1、苹果洗净。
2、表皮上撒些盐揉搓一下再用清水把苹果冲一下。
3、苹果切块，放入小碗中。(不要削皮)
4、适量的水倒入煮蛋器中，放上小碗隔水蒸10分钟。
5、一天吃2-3次。
PS:1、蒸苹果一定要连皮吃这样止泻效果更好。
俗话说：苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。这是有道理的。因为苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。其中，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶很奇怪，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，而煮过的果胶则摇身一变，能使大便内的水分减少，有收敛、止泻的功效。
小贴士：
蒸苹果带皮蒸效果更佳
苹果中的鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富;而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。
所以，在吃蒸熟的苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会更好。
什么时候吃苹果最好苹果不正确的吃法晚上睡前吃苹果好吗女人每天吃一个苹果有什么好处苹果属于哪类水果吃苹果要不要削皮
