爱华网
职场妈妈可能没有过多的空闲时间，即便如此也不能忽视胎教。忙于工作和家务活的职场妈妈，也可以通过有效的胎教与胎儿进行充分的情感交流，同时也要给给胎儿一个良好的成长环境，有效避免畸形胎儿。那么，职场妈咪如何进行环境胎教?
1.寻求公司和同事的谅解和协助
职场妈妈幸福胎教的第一步就是堂堂正正地宣布怀孕的事实，寻求公司和同事的谅解和协助。同时可以利用午休时间散步、做体操|长时间保持坐姿会让肚子很难受，或是造成腿部水肿。孕早期时身体就像感冒了似的，绵软无力，经常犯困，所以要随时呼吸新鲜空气，转换心情。
2.妊娠头3个月尽量少接触电脑
人们发现，电脑周围会产生低频电磁场，孕早期长期使用电脑可影响胚胎发育，增加流产的危险性，至于致畸的可能性，目前无统一说法，尚需大量资料来证实。专家还测定，电脑背面和侧面的电磁辐射强度比正面大。另外，长时间固定姿势坐在电脑前，将会影响心血管、神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因劳损而影响正常的分娩。所以，妊娠头3个月，应尽量减少长时间的电脑操作，不得不操作时应注意室内通风，适时休息或活动。
3.避免环境污染
大家都知道，目前最突出的问题是家装污染，而在这种污染中受害最严重的就是胎儿了。室内环境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物质，其中，甲醛来源于人造板材、胶水、墙纸等材料，是世界公认的潜在致癌物，它还能导致胎儿畸形，所以在准备怀孕前一定要将室内的环境污染治理干净，否则带来的不良后果将是非常严重的，比如白血病患儿的日益增多，家装污染就是两大原因之一。另一种环境污染在城市尤为严重，如汽车尾气，工业垃圾等等，但是这些污染孕妇都是可以尽量避免的。
注：更多精彩文章请关注爱华生活知识 频道，
