原料:老鸭600克,酸萝卜100克,老姜、大葱、食用油、花椒、党参、料酒、鸡精、盐适量
酸萝卜老鸭汤的做法
1、鸭切块洗净,锅内放凉水煮,水开后再煮15分钟,把血沫充分煮出。过程中锅不要盖锅盖,要把肉的腥味蒸发出去,如果盖了盖,腥味就闷在锅里了;
2、煮完的血沫水全部倒掉,鸭块冲洗净;
3、炒锅烧热放油,油热后,先放入姜片,再放葱段,炒出香味后,倒入鸭块大火翻炒3、4分钟后倒入砂锅内;
4、砂锅中加适量的凉水、花椒、党参、料酒,用小火煮2个小时;
5、此时的肉已经很烂了,加入事先腌好的酸萝卜煮20分钟,加入少量鸡精,盐即可。
酸萝卜老鸭汤的营养
鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经;可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿;
白萝卜生津止渴,枸杞明目润燥,排骨富含蛋白质和优质脂肪,整道菜可以起到养颜润肤作用,让您轻松拥红润好肤色。
正宗酸萝卜鸭子的做法 酸萝卜老鸭汤的做法
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