西红柿和鸡蛋是经典的搭配，再加上蒜薹，更是锦上添花，营养加美味，色香味俱全!西红柿具有凉血养肝、清热解毒、降低血压的功效;而现代研究还表明：西红柿内含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等，因此它还是一种天然的防癌食品。另外，西红柿因为营养高、热量低，也是渴望身材苗条女性的最爱。每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还会使您的面色红润而有光泽。
主料：蒜薹、鸡蛋、西红柿。
辅料：植物油、盐、青红辣椒。
做法：
1、把西红柿洗净切块，青红辣椒洗净切块，蒜薹洗净切段，用少许盐拌均匀腌制10分钟，鸡蛋打散。热锅凉油加鸡蛋液煎到成块状捞起，锅里留底油，下蒜薹、辣椒翻炒均匀变软，下西红柿块翻炒出水分，加盐翻炒均匀。
2、下鸡蛋块翻炒均匀即可。
炒鸡的做法大全
西红柿蛋花面的原料：挂面100g适量 西红柿蛋花面的配料：鸡蛋2个、香菜适量、西红柿 西红柿蛋花面的调料：盐适量、鸡粉适量、香油 西红柿蛋花面的做法： 1、西红柿洗净切片; 2、热锅凉油，油热时放蒜片、花椒炒出香
面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品。好的鸡蛋面是柔中有韧，有鸡蛋的香味还有小麦的醇香的，吃起来十分美味。你喜欢自己动手做鸡蛋面?你知道如何做出可口好吃的鸡蛋面吗?接下来爱华网小编给你推荐
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西红柿鸡蛋面做法简单，味道鲜美，适合各类人群，方便并且营养。下面就让爱华网小编给你介绍一下西红柿鸡蛋面的做法大全。 西红柿鸡蛋面的好吃做法一、 材料 西红柿，鸡蛋，番茄沙司，淡奶油，盐，糖，鸡精 做法 1.鸡蛋
早餐鸡蛋面清香扑鼻，需要原料少，需要器具少，清淡可口，柔中有韧，有鸡蛋的香味还有小麦的醇香，营养丰富，物美价廉。下面我们一起来看看早餐鸡蛋面的具体做法。 制作早餐鸡蛋面需要准备的食材主料挂面1把西红柿1/2个
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