腊八粥的功效 腊八粥的七大功效

 腊八粥的七大功效:

腊八粥的功效 腊八粥的七大功效

  滋润皮肤。

  若想皮肤好,可以在腊八粥中加入一些红枣,淡甜可口,还可以帮助滋润皮肤。

  健脾促消化。

  腊八粥本来就属于容易消化的食物,粥中还可以加入一些山楂,对于健脾促消化具有很好的帮助作用。

  润肺止咳。

  为了预防和治疗咳嗽,可以在粥中加入一些百合,可以起到润肺、止咳的作用。

  补肾乌发。

  粥中加入一些核桃仁,可以帮助肾虚、头发不黑的人起到一定的补肾、乌发作用。

  缓解失眠。

  经常失眠的人,晚上可以喝一些加有白莲的粥,对于缓解失眠有一定的作用。

  降低血压。

  在煮粥的时候,可以将荷叶撕成片状加入粥中一起煮,可以起到一定的降低血压作用。

  防梦多健忘。

 

  假如您经常做梦而且有健忘的情况,可以在粥中加入一些蛋黄,对于减少夜晚做梦和防止健忘的正装有一定作用。

  

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