主料:猪肝300克
辅料:白牛肝菌(干)30克,鸡枞80克,香菇(鲜)100克,绿豆芽20克
调料:盐10克,味精2克,胡椒2克,淀粉(蚕豆)30克
明炉三菌猪肝汤的特色:三菌吃口滑脆,醇厚鲜美,肉质肥厚,猪肝细嫩。
教您明炉三菌猪肝汤怎么做,如何做明炉三菌猪肝汤才好吃
1. 将鸡枞、牛肝菌、香菇洗净改片待用;
2. 将猪肝洗净改片用盐、豆粉码好,备用;
3. 鲜汤烧沸,下三菌(牛肝菌、鸡枞、香菇),待香味出来;
4. 先下绿豆芽,煮断生后下猪肝;
5. 至猪肝断生伸板时加入盐、味精、胡椒即可。
明炉三菌猪肝汤的制作要诀:1. 猪肝下锅应煮至断生伸板即可;
2. 应先炒三菌再掺鲜汤,待香味出来后,再下猪肝;
小帖士-健康提示:
1. 菌类植物营养丰富,具备的抗癌保健作用也得到公认;
2. 猪肝富含蛋白质、多种维生素、铁、钙、锌等微量元素,是良好的保健食品;
3. 猪肝具有补肝、明目、养血的功效。