在寒冬吃一顿热腾腾的麻辣锅是再好不过的享受了!辣椒可以帮助血液循环、燃烧体内脂肪等好处，但是某些人还是不适合吃辣，例如患有痔疮者、肠胃功能不佳、怀孕便秘等等，应该如何吃辣不上火呢?
一、吃辣的好处
1、能健胃助消化
辣椒刺激口腔及胃肠，增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲并抑制肠内异常发酵。促进胃黏膜再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。
2、预防肝胆结石
常吃青椒能预防胆结石。青椒可使体内多馀的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。
3、促进血液循环
辣椒食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。
4、燃烧体内脂肪
辣椒有减肥作用。辣椒的成分能有效燃烧体内脂肪，促进新陈代谢，达到减肥效果。在日本市场上，已有多种适合女性食用的辣椒
荔枝是夏季人们经常吃的水果之一，而夏季吃荔枝对身体也是非常的好，荔枝含有丰富的营养物质，尤其是维生素的含量对女性美容护肤有很大的帮助，但是荔枝吃多了很容易上火，今天小编就教大家如何吃荔枝不上火。如何吃荔枝不上火中医学认为，荔
怎么吃辣椒不上火 一、辣椒与凉性食物烹调 如果真的是很像吃辣椒的话，最好可以和凉性的食物一起烹调，像如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等，可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒，尤其适合胃热的人吃。烹调前先把辣
  辣椒是很多人离不开的调味品，近几年，川菜、湘菜越来越火，几乎占据了中国餐饮业的半壁江山。辣椒味道独特，营养丰富，有促进消化、暖胃驱寒等多种健康功效。然而，并不是所有人都能享受得了这种“美味”，以下几类人应该少吃。
  生活中遍地都是川菜馆的，因为我们的生活中有很多人都是喜欢吃辣的，尤其是在冬季的时候，吃辣的能让我们的身体更加温暖的，但是也有人总是在冬季吃辣的时候出现上火的问题的，那么下面我们就给大家说说如何冬季吃辣不上火吧。
 为什么吃辣的会长痘？ 1.刺激油脂分泌 对于油性皮肤的人来说，本身长痘痘的概率更高，因为油性皮肤一般分泌的油脂比较多，吃完辣的之后，会刺激油脂的分泌，过多的油脂得不到及时清洁容易堵塞毛孔，从而导致痘痘的产生。所以要想
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