备孕饮食禁忌 备孕妈妈孕前饮食禁忌有哪些(2)

爱华怀孕前知识配图

  可乐。

  预备妈妈过多饮用可乐类饮料会影响怀孕几率,因为可乐类饮料主要是用可乐果配制而成,而可乐果含有咖啡因和可乐宁等生物碱。这些生物碱不仅影响怀孕几率,还可在怀孕后通过胎盘进入胎宝宝体内!危害胎宝宝的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。

  罐头食品。

  虽然罐头食品中的化学添加剂对健康成人无多大影响,但对预备妈妈有时影响很大,化学添加剂中的成分在预备妈妈体内沉积,会影响胎宝宝的细胞分裂,造成发育障碍,引起流产和早产。

  被农药污染的蔬菜和水果。

  预备妈妈吃了被农药污染的蔬菜、水果后,基因正常控制过程会发生转向,并在怀孕后影响胎宝宝生长,从而导致先天性畸形,严重的可发生流产、早产甚至死胎。

  菜肴过咸。

  预备妈妈常吃过咸的食物,会引起身体浮肿,影响身体健康。

  辛辣和高糖食物。

  辛辣食物会引起正常人的消化功能紊乱,如胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。由于怀孕后胎宝宝的发育,影响准妈妈的消化功能和排便,如果准妈妈始终保持着进食辛辣食物,一方面会使准妈妈消化不良引起便秘或加重痔疮,另一方面也会影响准妈妈对胎宝宝营养的供给,甚至增加分娩的困难。因此预备妈妈计划怀孕的前3~6个月,应逐渐改变吃辛辣食物的习惯。

  怀孕前若经常食用高糖食物,可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于体内胎宝宝的需要,准妈妈糖类摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害准妈妈本人的健康,更重要的是危及胎宝宝的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。新生儿出生后,新妈妈成为典型的糖尿病患者,而胎宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响其健康成长。

备孕饮食禁忌 备孕妈妈孕前饮食禁忌有哪些(2)
  

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