爱华家常菜谱配图
主料;
大黄花鱼 2条
辅料：
细香葱适量 、苔丝 适量、 芝麻 适量、盐 少许 、烧酱汁 100克
温馨提示：
1、最好不用再加入盐了，酱汁都有盐味的哦。
2、煎鱼的时候一定要控制好火候。
制作步骤：
1、主料：大黄花鱼2条。配料：香葱、海苔丝、炒熟的白芝麻各适量。调料：照烧酱汁100克、盐少许。
2、黄花鱼洗净，去除内脏，在鱼身两侧各打一字刀。
3、平底锅中烧油，油温8成热时将黄花鱼入锅煎制，煎制两面金黄色为好。
4、烹入照烧酱汁100克，再将香葱入锅，酱香味道烹出来后，冲入少量清水。
5、加入盐少许，烧至酱汁粘稠后即可装盘，撒
红烧黄花鱼的做法1.材料准备：黄花鱼一条、酱、蒜、香菜、油、盐、酱、醋、黄酒、淀粉等。黄花鱼去内脏、鳃、切出花、撒上盐、用黄酒腌制半小时、备用2.用干布将表面的水分擦干，抹上薄薄一层淀粉。锅中放适量油，烧热后，将鱼放入油中炸3.
上周力量觉醒烤了那个说不好是什么口味的大杂烩披萨，这周母上不在家力量翻倍觉醒。首先是日式照烧鸡肉~昨晚特意去超市买了鸡胸肉 不过照烧貌似还是鸡腿比较好吃-0-睡前按照教程把鸡肉腌上放进冰箱了 今天中午开始制作
照烧是日式料理中的一种烹调方法最为人们广泛了解的做法应该就是用于鸡腿的料理吧也就是照烧鸡腿当然也可以做成照烧猪排、照烧鳗鱼等随你发挥味道好、卖相好自然相当受欢迎但是照烧酱的口味偏甜如果不喜欢菜里入糖的人就直接绕道吧
黄花鱼，含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分。其水解蛋白质含较多的氨基酸，如赖氨酸、亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸、精氨酸、谷氨酸等17种氨基酸。味甘，性平。能健脾益气，开胃消食。因为鱼本身少鱼刺，所以适合小朋友适
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