鸡血有什么营养价值 猪血有什么营养价值

   猪血是指猪的血液。在世界各地都有人类食用猪血的例子。在中国,满族,藏族,蒙古族人民有食用血肠的习惯,在欧洲和美国,也有人制作各式各样的血肠,血肠制作成分包含猪血。猪血也被人做成米血糕,猪红,血豆腐等食物。

  猪血的营养十分丰富,素有“液态肉”之称。中医也认为,猪血具有多种食疗用途。

爱华阅读配图

  猪血的营养价值

  铁

  猪血血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血,并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。对贫血而面色苍白者有改善作用。

  钴

  猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素,可以抑制癌细胞生长。这在其他食品中是难以获得的。

  铬

  铬是人体必需的微量元素。铬作为一种必要的微量营养元素在所有胰岛素调节活动中起重要作用,它能帮助胰岛素促进葡萄糖进入细胞内的效率,是重要的血糖调节剂。在血糖调节方面,特别是对糖尿病患者而言有着重要的作用。它有助于生长发育,并对血液中的胆固醇浓度也有控制作用,缺乏时可能会导致心脏疾病。

  维生素K

  猪血含有维生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用。

  微量元素猪血还能为人体提供多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处,可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症。

  蛋白质

  据测定:每100克猪血含蛋白质16克,高于牛肉、瘦猪肉蛋白质的含量,而且容易消化吸收。

  猪血能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害;现代医学研究发现,猪血中的蛋白质经胃酸分解后,可产生一种消毒及润肠的物质,这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,然后通过排泄将这些有害物带出体外,堪称人体污物的“清道夫”。所以,对那些易接触尘埃的工人如煤矿工、清洁工、教师、粉碎工、建筑工来说,常食用猪血会有大的好处。

鸡血有什么营养价值 猪血有什么营养价值

  其它成分

  猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/6578171/262859242.html

更多阅读

冬苋菜的营养价值 苋菜有什么营养价值

苋菜有什么营养价值苋菜原本是一种野菜,近几年才摆上餐桌。有的地区把苋菜称为“长寿菜”。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质,且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质,提高机体的免疫力,促进儿童生长发育,加快骨折愈合,减肥

樱桃有什么功效 樱桃有什么营养价值

樱桃有什么营养价值――简介  紫红色的樱桃想必是很多人都爱吃的,樱桃其实不光好吃,对身体也是有各方面的好处的,像帮助人减肥或减少炎症都行。樱桃有什么营养价值――那么樱桃有什么营养价值:樱桃有什么营养价值 1、  一. 天然补

红火龙果有什么营养 火龙果有什么营养价值

火龙果有什么营养价值――简介火龙果,英文Pitaya,本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果有什么营养价值――工具/原料火龙果

羊奶的营养价值 羊奶有什么营养价值

 羊奶有什么营养价值爱华阅读配图  1、干物质、热量:羊奶干物质含量与牛奶基本相近或稍高一些,每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦。  2、矿物质:羊奶矿物质含量为0.86%,比牛奶高0.14%,比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、

声明:《鸡血有什么营养价值 猪血有什么营养价值》为网友街桷賣囘憶分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除