炒油菜怎么做好吃 油菜怎么做好吃又简单

 油菜的做法大全:

  油菜的做法一、油菜粥

  材料

  油菜,粳米,赤肉,猪肝,盐,味精,鱼露

  做法

  1. 粳米洗净加水煮至米熟;

  2. 油菜洗净,切细(大约一指宽);

  3. 油菜放入粥中,加花生油,小火煮到粥微有菜色,证明粥已有菜的香味;

  4. 喜欢的话还可以往里面加少许赤肉,猪肝(猪肝,赤肉切成片);

  5. 下盐,味精(鸡精也可),在滴几滴鱼露,搅拌均匀就可上锅

  油菜的做法二:蚝油豉汁油菜

  材料

  油菜,蚝油,白糖,豆豉,盐,食用油,花生碎少许

  做法

  1.油菜掰小片洗净,豆豉用到切碎备用;

  2.汤锅中烧开水,加入一勺盐、适量食用油,然后放入油菜焯烫几秒钟;

  3.看见油菜便软时,立即捞出放入凉水中浸泡;

  4.炒菜锅加入底油烧热后,下豆豉慢慢炒出香味,然后倒入两勺蚝油,加入一碗清水、一勺白糖,中火煮开;

  5.油菜沥水捞出,将蚝油酱汁淋在上面即可,www.aIhUaU.com可以撒上少许花生碎、香葱或者芝麻提香。

  小诀窍

  焯烫绿色的蔬菜时,在沸水中放入盐,能使菜提前入味;加入食用油则能使焯熟的菜叶嫩绿诱人,不易变色。

  油菜的做法三、油菜扒金针菇

  材料

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  油菜心250克  金针菇200克  大蒜5瓣  淀粉适量  食用油25克  蚝油3小匙  胡椒粉2小匙  精盐0.5小匙  味精0.5小匙

  做法

  1.油菜、金针菇洗净备用;蒜捣成泥;

  2.将锅中水烧开后,加少量精盐,倒入油菜氽烫后捞起沥干水分,装盘;

  3.将锅洗净后,加少许油,倒入金针菇,加少许水,放入各种调味料,勾薄芡,炒匀盛在油菜上即可。

  注意

  口味清淡,色泽美观。炒金针菇时芡汁不宜过多,否则不清爽。

 

  

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