男性朋友如何来预防早泄呢?早泄会导致一个婚姻的失败,会催毁男性的身心健康。男性早泄越来越年轻化,那么你知道如何来预防早泄吗?
早泄是男性朋友常见的一种性功能障碍,如今早泄的人群越来越多。因此预防早泄至关重要。下面推荐七种有效的预防方法。
1.手淫要戒掉
据了解,有三分之一的早泄患者都是因为手淫所导致,因此男性朋友要养成良好的生活习惯,拒绝手淫,从根本上杜绝早泄的发生。
2.禁吃伟哥
伟哥虽然一开始会让你久经沙场,但是长时间服用伟哥等药物会给身心带来不良的影响,容易引发早泄。
3.伟哥
性生活采取女上位,当患者有临近射精的感觉时停止刺激,女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处,时间为3秒—4秒,半分钟后射精反射消失,可以再继续进行性交或挤压法练习,每天练习4次-5次,可以提高射精阈值,达到治疗早泄的目的。
4.下拉阴囊
男性在性兴奋时阴囊是紧缩的,也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部,为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的,可以主动地向下牵拉阴囊,也可以抓住睾丸向下牵拉,这样就