大连的秋总是来得那么早，好像它总是伴着寒流而来。霜降过后，当路边的槐树洒落了满地的槐花，树木飘下落叶，那秋也就如期而至了。
大连的秋，没有香山枫叶的点缀，没有南方秋天的润泽。但湛蓝的天空上点缀着变化莫测的形态各异的白云，也算是为大连的秋描上了神来之笔。
如果赶得好，您会遇到大连的秋雨。您可以在老乡的家中，看着窗外如幕帘般的细雨，淅淅沥沥，感受着细雨的神韵。从屋顶的瓦片上滴下的雨滴，打在水桶上，盆盆罐罐里，会发出颇有节奏的清脆的声音，会让您愁绪中凭添一抹说不清的愉悦或是秋思。
深秋大连的海风，弥漫着秋的清新。当秋天的微风吹起，海面的风便会卷起层层的波浪，急急地向您涌来，撞击礁石后，会把浪花的细碎的水星撒到您的身上，您的脸上，那么的清，那么的凉;当秋天的大风吹起，海风会卷起惊涛骇浪，浪头会高高地扬起，然后狠狠地摔在礁石上，喷洒出白色的浪花，轰然震耳，那气势犹如万马奔腾，看着听着就会让您感到荡气回肠。秋季之行来这里看看是不错的选择。
霜降是秋季最后一个节气，通常在“霜降”前后，冷空气光临次数明显增多，天气会逐渐变冷，预示着冬天即将来临。专家认为在霜降时节的养生很重要，因为在这一节气容易诱发心血管疾病、胃肠道疾病以及慢性病等。所以，大家要注意防寒保暖，预防
  霜降节气怎样养生：生活 从生活作息上做起，最起码一天三顿饭要定时定量，最好给自己设定二个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可
霜降时节天气渐凉，秋燥明显，而燥易伤津。专家指出，霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。 饮食调养方面宜平补，要注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉米、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、山药、
霜降时节已经到了，那么霜降如何保健呢?根据国家天文台出版的《中国天文年历》，10月23日将迎来今年秋季最后一个节气霜降。保健养生专家提醒说，霜降时节天气更加寒冷，公众在生活起居上应有所讲究，要特别注意护“胃”和防“咳”。
霜降时节气候渐冷。人与植物虽然同属生物，但人与植物体内流动的液体对温度的要求不同，人血见寒易凝。在这段时间人的手脚易凉，后背易冷，是气血遇寒循环不畅所致，但心里有燥热的 霜降时节气候渐冷。人与植物虽然同属生物，但人与植
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