鹅蛋的营养价值与做法 鹅蛋营养价值及几种做法(2)

下面就简单介绍几种鹅蛋的做法。

  方法/步骤

  1生蚝虾酱煎鹅蛋

  材料:小生蚝,生粉,鹅蛋,盐1小匙,虾酱1小匙,胡椒粉,韭菜

  步骤:

  1.小生蚝用生粉抓抓洗净沥干水。

  2.鹅蛋打散加盐/虾酱一小勺,拌匀,放生蚝加点胡椒粉。

  3.加韭菜碎。如果喜欢口感实一些的可以加点生粉。

  4.平底锅放油烧热。把蛋糊放下煎熟。翻面再煎。

  2.鹅蛋炒牛肉

  材料:牛肉,酒,香油,胡椒,生粉,生抽,黄瓜条,小苏打,鹅蛋,葱,盐,鱼露

  步骤:

  1.牛肉半斤用酒/生抽/生粉/胡椒粉/香油拌匀腌十分钟.如果早上买来晚上吃也可以切好腌冰箱冷藏.

  2.如果你的牛肉不是牛霖肉.黄瓜条.建议你最好在炒前加点小苏打.可以让牛肉更鲜嫩.切记不能过量.

  3.鹅蛋一个(鸡蛋要三个)打散加盐调匀后加点葱花拌匀.

鹅蛋的营养价值与做法 鹅蛋营养价值及几种做法(2)

  4.油锅烧热.下油,油有点温度时下牛肉.(温油下锅能让肉类嫩滑).炒到牛肉半熟时倒入蛋液翻炒.如果你喜欢鱼露味道可加点鱼露

      .3.冰糖炖鹅蛋

  材料:鹅蛋1只、冰糖适量(根据自己喜欢的甜度放)、干香菇1-2朵

  步骤:

  1.香菇泡发,冰糖碾碎。

  2.鹅蛋整个打入碗中,放进冰糖和泡发的香菇,沿蒸碗内壁慢慢倒入温水,水量须没过鹅蛋2-3公分(鹅蛋大,水少的话,蛋会把水吸干且蛋黄易变老),蒸碗覆上保鲜膜,把蒸碗放进蒸锅,蒸锅内注入冷水,闭盖,蒸10分钟左右。

  3.鹅蛋蛋黄饱满,蛋白呈透明,这点跟野鸭蛋很相似。

  4.葱味鹅蛋

  材料:鹅蛋150克。

  辣椒(红、尖、干)10克、香菜25克。

  植物油15克、酱油3克、胡椒粉3克、盐3克、味精1克、大葱10克、姜2克。

  步骤:

  1.将鹅蛋煮熟,晾凉,切成若干瓣,装盘;

  2.干红辣椒切末,香菜择洗干净切末;

  3.葱姜洗净切末;

  4.炒锅注油烧热,下入葱姜末,干红辣椒炝锅,添少许水及酱油、胡椒粉、精盐烧开,淋入香油,撒入味精,浇在鹅蛋上即可。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/661671/27941119.html

更多阅读

鱼肚的营养价值与做法 秋葵的营养价值高吗 有哪些做法

 秋葵的营养价值 秋葵图片    秋葵的功效与作用 秋葵是什么蔬菜?秋葵的功效与作用有哪些,对人体有什么好处?如果男性吃了秋葵,秋葵的功效与作用又是什么样的?建议:你好,我来说说秋葵的功效与作用有什么,如果你想知道秋葵

鹅蛋的营养价值与做法 白切鸡的营养价值 白切鸡的美味做法

对于白切鸡大家应该已经不陌生了,白切鸡具有丰富的营养价值,但是对于白切鸡的一些营养价值应该还不是很了解,白切鸡对于人体的很多的症状也是很有利的,白切鸡富含着很高的营养价值。那么大家对于白切鸡的一些功效及作用究竟了解多少呢。

芋头的营养价值 芋头的营养价值与做法

   芋头一般生长在热带地区,其味道非常美,无论是用来煲汤,还是蒸肉,或是其他的烹饪方式,做好的芋头都非常好吃,不仅如此,芋头的营养价值及其养生保健价值都是非常高的,越来越受到人们的喜爱。生活中,人们吃芋头的方法非常丰富,有的

鹅蛋的营养价值与做法 伊府面的营养价值(附做法)

   伊府面是中国著名的一种面食,外焦里嫩,香而不腻,可加不同配料,炒制成不同风味的伊府面,如三鲜伊府面、鸡丝伊府面、虾仁伊府面、什锦伊府面等,在中国各地都有,多流行于中原,著名的有中原砂锅伊府面、琼南伊府面、山东伊府面、潮州

羊蹄的营养价值 羊蹄的营养价值与做法

  羊蹄,即羊的四足。羊蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强人体细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;羊蹄还具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用,有助于青少年生长发

声明:《鹅蛋的营养价值与做法 鹅蛋营养价值及几种做法(2)》为网友顺其自然分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除