帮助钙吸收吃什么帮助钙吸收(2)-爱华网

　　推荐2款美味补钙佳肴

　　一、虾皮炒萝卜丝

　　营养评价：

　　虾含有丰富的钙质，萝卜含有大量维生素，这道菜肴堪称营养美味首选。

　　材料：白萝卜600公克，蒜末10公克，虾皮20公克，高汤150

吃什么水果可以长高吃什么食物可以长高

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