芒果千层蛋糕的做法 6寸芒果千层蛋糕的做法分享

　　芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。你了解6寸芒果千层蛋糕要如何做吗?接下来，爱华网小编跟你分享6寸芒果千层蛋糕的做法。

　　6寸芒果千层蛋糕的食材准备

牛奶

鸡蛋

白砂糖

玉米淀粉

低筋面粉

黄油

芒果

淡奶油

白砂糖（用于淡奶油）

　　6寸芒果千层蛋糕的具体做法步骤

　　1.称出所用到的原材料

　　2.牛奶入盆，加入低筋面粉，玉米淀粉，白糖轻轻搅拌均匀

　　3.领取一盆，磕入鸡蛋打散即可

　　4.将2中的黏糊倒入鸡蛋液中，一边倒一边搅打均匀

　　5.整个搅打要轻，不然会有大气泡

　　6.将上一步的液体过筛

　　7.取适量加入黄油中，其实乳化均匀

　　8.再返回盆中，搅打均匀

　　9.过筛倒入模具中，加热薄饼机，开始工作

　　10.看我们的千层饼够不够薄啊?

　　11.将所有的千层皮放在油纸上

　　12.折叠好油纸，放入冰箱冷藏30分钟

　　13.冷藏结束，用慕斯圈切除合适的圆

　　14.依次摆好的千层皮

　　15.底部是千层皮，两层皮，一层芒果淡奶油这样铺起来

　　16.忘记说明，淡奶油加糖打发

　　17.全部铺好，入冰箱冷藏1-2个小时

　　18.冷藏好取出，满满的果粒哦!

　　19.裱花，摆薄荷叶

　　20.看看这侧面美不

　　21.真是挺不错哦!

　　芒果的作用

　　1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　　2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

　　4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

　　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

　　6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

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