生活中，人们常听说“老年人饮食宜清淡”。有些老人深信此说，于是干脆吃素。其实，这是走向极端，进入了另一个误区。
食素者吃的最多的是蔬菜。蔬菜维生素C的含量虽然很丰富，但人体必需的蛋白质和脂肪却十分欠缺。而动物肉尤其是鱼肉，既含有许多动物蛋白，也有大量的不饱和脂肪酸，还有蔬菜中所不具有的微量元素，有些国家的人习惯食用以鱼肉等为主的动物肉，他们普遍体格健壮，同样享受到长寿的人生之乐。
这样说并不是要求摒弃蔬菜，多进肉食，而是要求要平衡搭配荤素食物，中老年人吃副食品应保持多样化，不偏重于荤，也不偏向于素，样样都吃一点，搭配得恰到好处，体内营养物质就可以达到平衡，这才是人体“收支平衡”的最佳状态。
【节目预告】3月25日22:10分辽宁卫视《王刚讲故事》独家播出《活宝宋小宝》，敬请关注。——海燕呐，你可长点心吧。——现在都看星座。我双子，她白羊，星座特别和。——你这个损色。这几句嗑您应该不陌生，没准还模仿过。2011年辽视春
2009.09.07星期一小雨转晴睿宝儿八个月27天上周五晚上，公公婆婆出去溜达了，睿宝儿却一直不睡觉，我们就陪着宝儿爸看浙江卫视的一个摇滚歌比赛打擂的节目。小家伙头一次看这个节目，很感兴趣的样子，身为摇滚迷的我俩还觉得挺欣慰。其中有
宇留野是一只懦弱无比的狼他最大的梦想是成为有勇气的人 至少有战胜兔子的勇气背着小包袱来到笨笨森林的宇留野在这里第一个遇到的是一只叫兔原的兔子别看他只是兔子 却抽烟喝酒 非常暴力 被喻为“披着兔皮的狼”（听说经常吃一
【灿烈生日粗卡嘿呦！】【伯贤你过来一下】说着灿烈将手伸出来，伯贤看着灿烈镁光灯在他身后，美得不像话，不自觉地乖乖地走了过去。【啊啊啊啊啊啊！走开！好冷啊啊啊啊啊啊】灿烈将一瓶矿泉水往伯贤衣服里灌...【朴灿烈！你够了！】伯贤突然气势
——潘石屹论经营理念 事实上，市场上绝大多数公司也都是小公司，小公司才是自然的状态。小公司应该是液态的，无论市场是方的还是圆的，公司都可以倒到里面去，充满每一个缝隙。做好小公司，首先要有小公司的心态，企业领导者先不要贪大。
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