爱华网晚间要如何护肤
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白天，肌肤不断经受紫外线、污浊空气、电脑辐射等重重考验，暗沉、瑕疵、倦容常常不请自来。晚间，我们要为肌肤催眠，让它尽情吸收营养，在皮肤美容的黄金时期，修复日间受损细胞，激活沉睡的能量，第二天醒来感受一夜焕肤的神奇魔力!那么，晚间要如何护肤?
您知道吗?黄金美容时间是从晚上10点到凌晨两点，这段时间是肌肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，也是身体淋巴排毒的最佳时间。所以，千万不要错过这个肌肤自我修复的黄金时间段。
怎样才能睡好“美容觉”?首先是要在睡前放松疲惫的身体，平复亢奋的思绪，营造良好的睡眠条件和氛围，这样才有助于睡眠的肌肤的修复与自愈。接着再通过各种修复、焕颜、美白、紧致等保养成分对肌肤进行深入调理，让睡眠时间成为最佳的美容时间。
晚间保养小贴士：
1、晚餐时尽量避免摄入过多的盐分，也不要喝大量的水，这样可以避免晨起时面部及眼周围出现浮肿的状况。
2、睡前一定要彻底清洁皮肤、否则皮肤上残留的化妆品和污垢会整夜刺激皮肤，堵塞毛孔，导致皮肤得不到充分的休息。
3、睡前要关灯，因为肌肤细胞一旦遇到光的刺激，会条件反射地处于戒备收缩状态，不利于护肤品的深层吸收。如果开着床头灯睡觉，灯光直射在脸上，不仅不利于肌肤在夜间的修复，第二天早上起床肌肤还会显得疲惫。美容护肤
4、睡前可以进行一些脸部和足部的按摩来放松神经，不仅可以促进血液循环，还能放松心情，让您进入甜蜜的梦乡。
温馨提示：好多朋友一直有个疑问，晚上几点睡觉对皮肤好?现在答案有了，就是每天晚上10点之前准时睡觉，相信如果您养成了每天睡个“美容觉”的好习惯，您的皮肤会给您意外的惊喜呦。
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