脚趾头扭伤了怎么办
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日常生活中，走路难免会磕磕碰碰，因此脚趾头也很容易受到伤害，就比如扭伤，脚趾头扭伤了该怎么办呢?这是大家都想知道的。
脚趾头扭伤了怎么办?
一，给脚趾受伤部位以及周边，涂抹一些消毒酒精，起到杀菌消毒的作用，同时酒精也能起到一个活血化瘀的效果。
二，轻轻的给脚趾按摩，或者用温毛巾敷一段时间，这样有助于脚部的血液循环，能够消除淤血。
三，避免脚部再次受到伤害。
脚趾头扭伤肿了之后应该怎么办?
对于脚趾头扭伤而且还肿了的情况来看，建议你可以抹点活血、化瘀的药物来治疗，一般情况下一个星期就会好的。同时你还可以吃点消炎的药物，或者是涂抹点红花油，要知道红花油治疗此类症状，效果是非常好的。除此之外，你还需要在这段时间内多注意休息，尽量不要做剧烈的运动，多吃点新鲜的蔬菜水果，多喝牛奶，经常喝点骨头汤，这也是可以帮助自己尽快恢复的。
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