3、多吃些有利胎儿发育的瓜果
在闷热的季节里，孕妇补充水分和盐并注意休息是极为重要的。单纯补充水分只能解渴但不能解暑，过多摄入盐，可以抵抗中暑但不能解渴，因此，孕妇适当多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑，西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黄瓜等均可食用。瓜类食物含有丰富的水分和丰富的电解质，对孕妇和胎儿安全度夏大有好处。
孕妇夏季吃什么水果好?
1、樱桃
樱桃是所有水果中含铁质特别丰富的，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。孕妈妈若食欲不佳，更应多吃樱桃，对胎儿很有益处，怀孕时多吃樱桃，宝宝生下来会拥有一张健康、红润、白皙的脸蛋。
2、西柚
西柚还含有天然叶酸，多食可以预防胎儿畸形，是孕早期
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在炎热的夏季，孕妈妈很容易出现中暑的情况，这是由于孕妈妈自身体质虚弱或是身体失水过多导致，所以为了避免中暑的危害，孕妈妈在孕期间一定要加强锻炼身体，并且在平时要多喝水，这样才能避免中暑的危害。那么，孕妇中暑该怎么办?下面为大
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从医学角度和自然环境条件来看，育龄妇女的最佳怀孕时间应该是7-8月份。但并不是所有的妇女都是在这个时间受孕，还有一些妇女是在冬春受孕，那么在孕期怎样才能安然地度过酷热的夏天呢？在酷暑时节，人们最易出现睡眠不足、饮食不佳的情况，而
夏季孕妇防蚊的5个误区误区一：驱蚊还是蚊香好蚊香的驱蚊效果确实不错。但对于孕妇、孩子、老人、敏感体质者，这类人群对气味、烟味就比较敏感。针对孕妇和孩子，可以选择相对温和但功效持久的插电类产品，其无明火、无烟，环保安全。误区
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