孕妇可以喝甘蔗汁吗
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孕妇可以喝甘蔗汁吗?甘蔗经过机器压榨后,流出原汁原味的甘蔗汁,据说孕妇多喝甘蔗汁,生出来的小孩皮肤会比较白,卖甘蔗的业者也说,不会得黄疸而且皮肤会比较好。(要小孩出生后皮肤白很简单,只要孕妇多多喝豆浆,就一定会生下白白的婴儿。)
不过对于这种说法,医生持保留意见,不过孕妇对甘蔗汁的迷思还是普遍存在,医师也提醒,过多的甘蔗汁恐怕还会影响胎儿健康。专家表示,孕妇喝太多甘蔗汁,血糖会偏高,而且小孩体重可能会过重。(不知西医为何要污蔑蔗糖,喝蔗糖水只会让人瘦,让人更健康,只有喝人工糖水或是多吃使用人工糖制作的甜点,才会让人胖啊。)
甘蔗对一般人的健康有正面的帮助,医生建议一天最多喝400cc,一次饮用也不要超200cc。如果孕妇难以抗拒甘蔗的诱惑,医生建议最好是用啃的,或是把甘蔗汁加水稀释,才能让自己跟肚里的宝宝都健康。
甘蔗一般分为两种,一种是皮色青黄的黄皮蔗,俗称黄皮果蔗,它是味甘而性凉的,有清热之效,能解肺热和肠胃热肺热咳嗽,这种是不会上火的。另一种是皮色深紫近黑的甘蔗,俗称黑皮蔗,性质温火,喉痛热盛者则不宜。孕期知识
甘蔗好吃要有节制
甘蔗虽是果中佳品,但也有不适合吃的人群。比如患有胃寒、呕吐、腹泻、痰多等症的病人,要尽量不吃或少吃甘蔗,以免加重症状。另外还必须注意,甘蔗因含有大量的水分,若保管不善,易导致微生物大量繁殖而发生霉变,并产生毒素,食用后易引起中毒。霉变甘蔗中含有一种嗜神经毒素,容易损伤食用者的中枢神经系统,轻者出现头晕头痛、呕吐腹泻、视力障碍,严重者出现双目失明、抽搐,甚至因呼吸循环衰竭导致死亡。
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