柑橘上火吗 柑橘多吃易上火,一周勿超3次

   秋冬时节,大量柑或橘上市。新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C,维生素C能提高机体的免疫力,柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。但必

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寒风呼呼的吹,冬天即将到来,有很多的人喜欢吃辣的食物来御寒,也有的人比较喜欢吃火锅,但是这些食物吃多了,再加上天气干燥,很容易造成体内炽热,这个时候大家可别忘了冬日“四冬”。四冬冬笋具有多纤维的特点,它含有的脂肪比较低,糖分也比较

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