以有效防止日光灼伤皮肤,盛夏暴晒后或从海边回来,可以额外补充维C。 功效:
1、生津解暑开胃,别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。
2、美容养颜,柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
3、清热化痰,柠檬也能
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夏季吃什么食物能促进食欲呢?30-40度的高温天气,让不少人都变的不爱吃东西,而热衷冰西瓜。其实盛夏适当吃点辣也有助散热,对于湿气重的地区来说,夏天吃辣还能给身体“除湿”。 给大家推荐几种适合夏天吃的辣味食物,它们除了有“
  夏季到来,天气炎热,酷暑难耐,这个时候是最容易上火的时候,加上爱吃啤酒烧烤油炸当夜霄的人也越来越多,管不住嘴就管不了上火,更要注意降火啦,下面由小编为您带来夏季吃什么食物可以降火,希望夏季吃什么食物可以降火能对您有所帮助
之人食用。咸蛋黄油有明目养眼的功效,还可治小儿积食,外敷可治烫伤、湿疹。 2、强健身体,促进骨骼发育,预防贫血。 3、促进食欲,能刺激消化器官,增进食欲,使营养易于消化吸收,并有中和胃酸、清凉、降压的作用。 四、生姜 冬
充水分,还能及时补充无机盐,维持水液电解质平衡。 2、抗菌抑菌作用,绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增强机体免疫功能。 3、保护肾脏,减少蛋白分解,保护肝肾。 七、苦瓜 进入夏天后,天气热,自然会有上火的可能,所以,这个
以有效防止日光灼伤皮肤,盛夏暴晒后或从海边回来,可以额外补充维C。 功效: 1、生津解暑开胃,别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长