菠萝蜜吃多了会发胖吗 吃菠萝蜜会胖吗

   菠萝蜜是生活中非常常见的一种世界著名的热带水果,果实味浓郁,但也有人立志于减肥,不敢多吃,那么吃菠萝蜜会长胖吗?

  吃菠萝蜜会长胖吗

  吃菠萝不会发胖,菠萝味甘、微酸,性平,有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。欧洲营养学会也证实,菠萝具有神奇的减肥功效。因为它含有一种天然消化成分,又称菠萝酵素,有类似木瓜酵素的作用,能分解蛋白质,有效的酸解脂肪,特别是能帮助肉类的蛋白质消化,减少了人体对脂肪的吸收。

  菠萝蜜虽然好吃,但在吃的时候也要多加注意,以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前,最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟,这样不仅能减少过敏的出现,而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。

  还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃,菠萝蜜水分少,糖分很多,如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体,造成饱腹、胀气等症状,还会引起腹泻,如严重会导致死亡。

  菠萝蜜热量高吗

菠萝蜜吃多了会发胖吗 吃菠萝蜜会胖吗

  每100克菠萝蜜热量为103大卡,但水果中碳水化合物含量较高的一种,热量和钾含量也较高,减肥期间可适量食用,菠萝蜜的热量也不算太高,如果在减肥的时候想吃的话,可以适当的吃一些,但是不可以多吃,否则会导致上火,流鼻血,适量的吃一些对身体健康会有很多的益处。

  菠萝蜜是一种热带桑科常绿乔木,原产印度,引入中国栽培已有九百多年历史,分布在海南、云南、台湾等热带地区。果实6~7月成熟,果实巨大,最重达40公斤,被称为水果之王。果实结于树干,内藏无数金黄色肉包,肥厚柔软,清甜可口,香味浓郁。当地年轻人约会前会将其当作口香糖咀嚼几口,可以改变口腔异味,另外还有健体益寿的作用。此树树龄愈大,果也愈大,木材也愈坚硬。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/669871/833048778.html

更多阅读

吃龙眼有什么好处 吃龙眼的好处及吃多了会上火吗

我们都知道,吃一两颗荔枝都有可能会上火,而龙眼性温,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,营养价值很高,具有滋补养颜、保护视力、益智等功效,是上班一族的最爱。人们适量地食用龙眼,能够有利于身体健康。但是,如果人们过多吃龙眼,会

菠萝蜜的营养价值 菠萝的营养价值 菠萝吃多了会上火吗

? ??菠萝是一种常见的热带水果,被称为岭南四大名果之一的菠萝其实是一种养生功效很强的保健品。吃菠萝的好处有很多,那么菠萝吃多了会上火吗?  中医认为菠萝味甘,性微寒,具有补脾胃,固元气,益气血的功效,在李时珍的《本草钢目》中菠萝被

干桂圆吃了会上火吗 吃龙眼的好处及吃多了会上火吗

  我们都知道,吃一两颗荔枝都有可能会上火,而龙眼性温,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,营养价值很高,具有滋补养颜、保护视力、益智等功效,是上班一族的最爱。人们适量地食用龙眼,能够有利于身体健康。但是,如果人们过多吃龙

吃红枣上火是什么原因 红枣吃多了会上火吗

   红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁以及有机酸等多种营养成分,有益气补血、美容养颜、健脾和胃等功效。其维生素C含量在果品中排名前列,被称作“天然维生素丸”。那么红枣吃多

枣子吃多了会怎么样 红枣吃多了会发胖

   红枣吃多了会发胖  吃红枣会发胖吗?可以肯定说其实干枣的热量接近于葡萄干,适当食用对于减肥的人来说没有任何的影响。很多女*担心红枣热量过高,影响自己的身材,不过,红枣虽然比较甜,糖分也比较高,只要适当的食用,是不会发胖

声明:《菠萝蜜吃多了会发胖吗 吃菠萝蜜会胖吗》为网友宅男是男神分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除